Name: 【蓮根のツナマヨ和風サラダ】シャキシャキ食感がやみつき♬︎
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 蓮根 1節(150g); きゅうり 1本(100g); ツナ缶 1缶(70g); コーン缶 1缶(55g); マヨネーズ 大さじ3; 醤油、酢、和風顆粒だし 各小さじ1; 砂糖 小さじ1/2; 白ごま、すりごま 各大さじ1

主菜

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蓮根

きゅうり

ツナ缶

コーン缶

マヨネーズ

醤油、酢、和風顆粒だし

砂糖

白ごま、すりごま

副菜

サラダ

れんこん

【蓮根のツナマヨ和風サラダ】シャキシャキ食感がやみつき♬︎

料理家

熊本

調理師

NPO日本食育インストラクター協会

食育インストラクター

プロの料理家、料理研究家、フードコーディネーターたちのとっておきレシピや料理コラムを毎日お届けしています。時短・簡単・節約レシピから、お弁当や作り置きおかず、おもてなしパーティー料理まで。あらゆるシーンで失敗しない、あなたが作りたいレシピがきっと見つかります。

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