時短・簡単

母ちゃんの毎日ごはん

レシピ 

Nadia Artistのをとまんまさんが、野菜嫌いな子どもでも完食できる、絶品ビビンバチャーハンをご紹介。たっぷりの野菜も細かく刻んで入れれば食べやすく、苦手な味も焼肉のたれで美味しくカバーできちゃいます！　親子で取り分けたあと、大人用にはキムチを添えてもOK。同じく野菜たっぷりの「野菜をMOTTO」の鶏白湯スープも添えてどうぞ♪

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<h2>困った！野菜嫌いで子どもが偏食気味</h2>
子どもの野菜嫌いや偏食は、どのご家庭にもある悩みだと思います。
我が家の4兄弟もそれぞれに好き嫌いがあります。その対策としては、とにかく野菜を小さめに刻んで調理すること！　これで何とかやってきています。野菜に気づかず食べてくれればラッキーですし、気づかれても、細かいからもう食べるしかない！　と思わせるようにしています（笑）。そんなこんなでみんなちゃんと大きく育ちました♪
今回ご紹介するビビンバチャーハンも、野菜を細かく刻み、子どもが大好きな焼肉のたれの味付けで完成させるレシピ。食欲をそそる焼肉のたれで、苦手な野菜の風味を紛らわせれば、もう私の思い通りです！

&nbsp;<h2>焼肉のたれで味付け！野菜もりもりビビンバチャーハン</h2>
<img alt="" src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/08/08f94b3c0bad.jpeg" alt="野菜もりもりビビンバチャーハン" style="width: 450px; height: auto;" loading="lazy" />
ビビンバと聞いてよく思い浮かぶのは、石鍋を使ったお焦げが美味しい「石焼ビビンバ」。しかし、石鍋なんて持っていないご家庭がほとんどかと思います。
そこで今回、石鍋がなくても美味しく作れるレシピをご紹介します。仕上げにフライパンでしっかりと焦げ目を付けることで、あの石焼ビビンバのような香ばしさが簡単に出せるんです！
味付けは、焼肉のたれなのでとっても簡単！　子どもから大人まで誰にでも好かれる味に仕上げています♪　家族分まとめて作れるので、みんなで取り分けもしやすいんです。

<img alt="" src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/37/37a4769457c1.jpeg" alt="万能カレーピラフの素" style="width: 450px; height: auto;" loading="lazy" />
野菜はにら、小松菜、もやし、にんじんを全部細かく切っちゃいます。このビビンバチャーハンなら、葉物野菜が苦手な我が子でも、小松菜に気付かず完食できました！
子ども用に取り分けたあとに、大人はキムチをのせて辛さをプラスしても美味しいですよ。我が家の子どもたちは年の差があるので、盛り付けたあとでそれぞれにアレンジできるレシピは大助かりです。

●詳しいレシピはこちら 
<a href="https://oceans-nadia.com/user/532440/recipe/456059">野菜もりもり！ビビンバチャーハン</a>

&nbsp;<h2>さつまいも入りで優しい甘さ。プチッともち米の食感も楽しめる鶏白湯スープ</h2>
<img alt="" src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/59/59c1d0fbf77b.jpeg" alt="鶏白湯スープ" style="width: 450px; height: auto;" loading="lazy" />
このビビンバチャーハンと合わせて楽しみたいのが、「野菜をMOTTO」の『高知産「生姜」とごろっとさつま芋のもち麦入り蒸し鶏白湯スープ』です。チャーハンのパンチの効いた美味しさと、スープの優しいさっぱりとした味わいは相性抜群。シャキシャキしたしょうがと、プチッと弾力のあるもち麦も良いアクセントになっていて、食感も楽しめるスープなんです♪
ゴロゴロとしたサイコロ状のさつまいもと、たっぷり入った大根は、舌でも潰せるほどのやわらかさ。小さい子どもでも安心して食べさせられるのがうれしいです。ビビンバチャーハンのパンチが効いた美味しさと、『高知産「生姜」とごろっとさつま芋のもち麦入り蒸し鶏白湯スープ』の優しくさっぱりとした味わいは、野菜が苦手な子どもにももってこいの組み合わせです！

&nbsp;<h2>「野菜をMOTTO」のスープで、親子一緒に野菜不足ケア</h2>
<img alt="" src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/16/1663fb67a385.jpeg" alt="親子一緒に野菜不足ケア" style="width: 450px; height: auto;" loading="lazy" />
これから新生活も始まり、慣れない日々に疲れてしまうこともあることでしょう。余裕のない朝にも、バタバタする子どもとのお昼にも、レンジ1分で完成する「野菜をMOTTO」のスープがおすすめです。
そのままおかずのひとつとして食べるのもいいですし、スープにご飯を入れて雑炊のようにするのも美味しい！　手軽に食べられる上に、野菜もしっかり摂れ、たくさん食べても罪悪感なし。雑炊にすることで子どもも食べやすくなるので、外出時にも便利です。
子どもに野菜を食べさせなくちゃ、と気負い過ぎると親も疲れてしまいますよね。今回ご紹介した簡単ビビンバチャーハンと「野菜をMOTTO」のスープで、ほどよく手を抜きながら、家族で美味しく野菜たっぷりのご飯を楽しみませんか♪

 

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野菜が苦手な子どもにも♪焼肉のたれで簡単ビビンバチャーハン＆鶏白湯スープ

Nadia Artistのをとまんまさんが、親子で美味しく食べられる簡単カレーピラフをご紹介♪　細かく刻んだ野菜をたっぷり入れたカレーピラフの素を用意しておけば、食べたいときにパパッと作れて、アレンジも自由自在。献立レパートリーに困りません！　カレーピラフによく合う「野菜をMOTTO」のかぼちゃスープもおすすめですよ。

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<h2>カレー味は、子どもがパクパク食べてくれる！</h2>
いつの時代も、子どもの好きなメニューの上位に君臨し続けるカレー！　スパイスの良い香りは、老若男女関係なく食欲をそそりますよね。我が家の子どもたちもカレーは大好き！　カレーライスやカレーうどん、ドライカレーに、カレーパン。カレー味であれば、おかわりする勢いでモリモリ食べてくれます。
そんなカレーの魅力が気軽に楽しめて、子どもから大人までみんなが美味しく食べられる「カレーピラフの素」を作りました！　カレーピラフがいつでもすぐに作れて、サッと親子ご飯を作りたいときにとっても便利なレシピです。カレーピラフの素自体は作り置きOK。ピラフ以外にも、パスタやコロッケなどいろいろなアレンジができる、万能レシピです♪
また、みじん切りにした野菜をたくさん入れているところもポイント！　これなら野菜が苦手な子どもも完食できて、野菜嫌いも克服できるかもしれません。

&nbsp;<h2>ご飯に混ぜるだけ！万能カレーピラフの素</h2>
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カレーピラフの素は、簡単に作れる上に、ご飯に混ぜるだけで立派な主食になってくれるのが魅力です！　たっぷりの野菜を細かく刻んで入れているので、栄養面も食べやすさも◎。ルウも刻まずそのまま加えて作るので手間がかからないんです。
また、ご飯に混ぜ込むカレーピラフの素の量で味の濃さが調節できます。親子で食べるのであれば、最初カレーピラフの素は少な目の量で炒め合わせ、子どもの分を取り分けたあとに、大人用にお好みで量を追加してください。

<img alt="" src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/99/99649d3deadd.jpeg" alt="万能カレーピラフの素" style="width: 450px; height: auto;" loading="lazy" />
作り置きする場合は、1食分ずつ小分けにして冷凍しておくのがおすすめ。忙しいときでも、加熱して潰したじゃがいもと混ぜればカレーポテトサラダに、それを丸めて、炒めたパン粉をまぶせばコロッケ風に、ゆでたパスタに絡めてカレーパスタに、などなど、アイデア次第でいろいろ使える万能選手になりますよ！

●詳しいレシピはこちら 
<a href="https://oceans-nadia.com/user/532440/recipe/450893">ご飯に混ぜるだけ！万能カレーピラフの素</a>

&nbsp;<h2>ほっこり甘いかぼちゃスープはカレーピラフと相性抜群</h2>
<img alt="" src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/58/58b457ef3f02.jpeg" alt="かぼちゃスープ" style="width: 450px; height: auto;" loading="lazy" />
野菜たっぷりなカレーピラフは、これだけで栄養も食べごたえもばっちりですが、「野菜をMOTTO」のスープを合わせるとさらに満足感がアップ♪　私のおすすめは、カレーピラフとも相性抜群な「北海道産皮つきかぼちゃのほっこりスープ」です。
このスープの特徴は、なんといってもスプーンですくうたびに出てくるほっくりしたかぼちゃ。飲むスープと言うより、まさに食べるスープです。かぼちゃは角切りですが、舌で潰せるくらいやわらかいので、小さい子どもでも安心。スープもとろとろ濃厚で驚くほどなめらかです。こっくりと甘く優しい味はみんな大好きなはず！

&nbsp;<h2>カレーピラフの素と「野菜をMOTTO」のスープで毎日飽きない簡単ご飯</h2>
<img alt="" src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/cb/cbc363ec4130.jpeg" alt="毎日飽きない" style="width: 450px; height: auto;" loading="lazy" />
カレーピラフの素を作ってストックしておけば時間にも気持ちにも余裕ができるので、その分子どもと向き合う時間や、自分時間を充実させることに繋がります。心に余裕が生まれると自然と笑顔が増えますよね！
「野菜をMOTTO」のスープは、国産野菜使用、無添加、栄養バランス抜群なところが魅力的。ラクすることに罪悪感を持たずに、食卓に堂々と出せるので本当に助かっています。「野菜をMOTTO」のスープも「カレーピラフの素」も、子育て真っ盛りのパパ、ママの強い味方です。ぜひお試しください！

 

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親子で満足♪万能カレーピラフの素でお手軽ご飯＆かぼちゃスープ

しっとりやわらかな蒸しパンは、子どものおやつやご飯にぴったり。今回Nadia Artistのをとまんまさんが教えてくれるのは、砂糖や油は不使用で、小麦粉の代わりにおからパウダーを使った簡単蒸しパンです。ダイエット中の産後ママにもおすすめの一品！　「野菜をMOTTO」のスープと合わせて、大人も子どももうれしいレシピをご紹介します♪

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<h2>子どもが大好き！ふわふわほんのり甘い蒸しパン</h2>
ふんわりやわらかくて子どもも食べやすい蒸しパン。幼児のおやつにも、離乳食期の赤ちゃんの食事にもぴったりで、このコラムの読者の中には何度も作ったという方も多いかもしれませんね。
我が家も蒸しパンには何度もお世話になってきました。中でも「おから蒸しパン」は自信作！ 蒸しパンと言えど、蒸し器は不要！　寝ぼけまなこでも作れるほど簡単なのに、味はその辺のスイーツも顔負けの美味しさなんです。
混ぜ込む野菜を変えるなどアレンジもしやすく、しっとりとした口当たりで口溶けが良いので、子どもが食べやすい食感になっています。もちろん大人にも大好評♪　そんな簡単おから蒸しパンのレシピをご紹介しますね。

&nbsp;<h2>レンジで簡単！おからパウダーでヘルシーかぼちゃ蒸しパン</h2>
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蒸しパンというと小麦粉や米粉で作るレシピが多いと思いますが、できあがりがかたくなってしまったり、むっちりと弾力が出てしまったりして、小さな子どもにとっては食べにくいことも。
また、簡単なのはいいけれど、レンジで作ると蒸し器よりもかたくなってしまい、せっかく作ったのに満足度が低くて残念…という経験はありませんか？
今回のかぼちゃ蒸しパンは、小麦粉ではなくおからパウダーを使用。レンジでもしっとり感の出る仕上がりになっています！　ふわっとやわらかく、口の中でほぐれやすい食感の蒸しパンが作れますよ。
小麦粉不用で、かぼちゃの甘みを活かして砂糖も控えめにし、さらに油も不使用なのでヘルシー。子どもにも優しい蒸しパンですが、産後ダイエット中のママさんのおやつにもピッタリなんです。
冷凍かぼちゃを使えば、かぼちゃをカットしたり蒸かしたりする手間もないのでさらにラクちん。10分もあれば完成するレシピで、赤ちゃんのお昼寝中などにもパパッと作りやすいです。食事にもおやつにもおすすめレシピですよ♪


●詳しいレシピはこちら 
<a href="https://oceans-nadia.com/user/532440/recipe/446843">レンジで3分！かぼちゃのおから蒸しパン</a>

&nbsp;<h2>根菜たっぷりのボルシチと一緒に！親子ご飯を楽しもう♪</h2>
<img alt="" src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/3c/3cafe263dcbf.jpeg" alt="根菜たっぷりのボルシチ" style="width: 450px; height: auto;" loading="lazy" />
このかぼちゃのおから蒸しパンと合わせて食べたいのが、「野菜をMOTTO」のスープ。中でも私がイチオシなのは「北海道産レッドビーツと根菜ごろごろ濃厚ボルシチ」です。
「ボルシチ」なんて自分では到底作れないようなスープが、レンジ1分で食べられるのが「野菜をMOTTO」のいいところ。しかも、ごろごろ入っている国産の根菜はどれも驚くほどやわらかいんです。舌で簡単につぶせるやわらかさですが、大きな野菜はしっかり食べごたえもあり、この絶妙な食感はなかなか真似できません！
温かい「ボルシチ」にほんのり甘いかぼちゃ蒸しパン。肌寒い朝に食べてほしい、そんなほっこりする組み合わせです。かぼちゃの甘みを活かした蒸しパンと、濃厚な「ボルシチ」を交互に口にすると、口の中が幸せいっぱいになりますよ♪


&nbsp;<h2>蒸しパンは冷凍OK！「野菜をMOTTO」と合わせて簡単満足ご飯</h2>
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かぼちゃのおから蒸しパンは、冷凍保存もできます。1切れずつ切り分けてそれぞれラップに包んでから、ジッパー付き保存袋に入れて冷凍庫へ。食べるときは凍ったままレンジで温めると、いつでも作りたてのしっとりやわらかな蒸しパンが食べられます。多めに作って冷凍しておけば、忙しい朝やおやつにもサッと出せて便利ですね。
<img alt="" src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/6e/6e3e627aa2f4.jpeg" alt="ボルシチ" style="width: 450px; height: auto;" loading="lazy" />
「野菜をMOTTO」の「ボルシチ」は、具が大きくやわらかいので子どもも食べやすく、親が食べさせてあげる場合も、スプーンで軽くつぶして食べさせやすいです。「ボルシチ」なら、子ども用に別のご飯を用意する手間も省けて、親子で一緒に食べられますよ！
手軽に作れる蒸しパンと温めるだけの「野菜をMOTTO」で、大人も子どもも満足なご飯を叶えましょう♪


 

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親子で満足♪レンジでお手軽！かぼちゃの蒸しパン＆ボルシチ

4児を育てるNadia Artistのをとまんまさんが考えた、大人も小さな子どもも満足できる取り分けレシピをご紹介！　包丁いらずで、炊飯器に材料を入れて炊き込むだけのチキンピラフです。さらに、もう少し野菜が欲しいときは、国産野菜たっぷりな「野菜をMOTTO」のスープをプラスすると大満足な食卓に！　チキンピラフの作り方や「野菜をMOTTO」の魅力ををとまんまさんに聞きました♪

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<h2>子どもに合わせても、大人でも食べごたえあるレシピを知りたい！</h2>
小さな子どもとの生活は、やっぱり子ども中心に回りますよね。それは毎日のご飯作りでも同じ。大人と子どもで取り分けしやすいメニューを考えると、どうしても子どもに合わせた味付けになり、大人には物足りないと感じることも。
でもやっぱり、どうせなら大人だって美味しく食べたい！　食べごたえも欲しい！　しかも簡単に作れるものがいい！
という、食いしん坊な母（＝私）の手によって、大人も子どももうれしいレシピを考えました！　別々に作る手間がなく、子どもから大人まで大満足な取り分けご飯。「こんなご飯が食べたかった！」と、きっと家族にも喜んでもらえるはずです！

&nbsp;<h2>炊飯器でラクラク！ミックスベジタブルで包丁いらずな「チキンピラフ」</h2>
<img alt="" src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/0c/0c2e4759dc2c.jpeg" alt="チキンピラフ" style="width: 450px; height: auto;" loading="lazy" />
朝から家事や育児でてんてこまいになって、もう包丁すら出したくない日はありませんか？　私は何度もあります（笑）。
今回考えたレシピは包丁を使わなくてもOK！　ミックスベジタブルを使って、鶏肉も切らずにドーンとのせて、あとは炊飯器におまかせです。ご飯が炊けるまでキッチンから離れられるので、ほかの家事をしたり、子どもと向き合ったり、時間を有意義に使えるのもおすすめポイントです。
そして、完成したら鶏肉をお好きなサイズにカットします。子どもには食べやすいように小さめに。大人は食べごたえ重視で大きめに。キッチンバサミを使えば、手間なく簡単に切れますよ。ミックスベジタブルなど便利な食材をうまく取り入れて、ラクして美味しいを叶えましょう！


●詳しいレシピはこちら 
<a href="https://oceans-nadia.com/user/532440/recipe/442530">親子で美味しい♬炊飯器で簡単《丸ごとチキンピラフ》</a>

&nbsp;<h2>チキンピラフに合わせるなら「野菜をMOTTO」の「具沢山ポトフスープ」</h2>
<img alt="" src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/77/77f4cdb12246.jpeg" alt="ポトフスープ" style="width: 450px; height: auto;" loading="lazy" />
この簡単チキンピラフだけでも十分満足できると思いますが、もう一品あればより満足できるのに…というときは、「野菜をMOTTO」のスープをおすすめします！
「野菜をMOTTO」の魅力は、なんといっても国産野菜100%使用で無添加なところ。そんなこだわりスープが、レンジ1分で食べられるありがたさといったら！
今回のチキンピラフに合わせるなら、「野菜をMOTTO」の「具沢山ポトフスープ」がぴったりですね。開けてびっくり！　具がゴロゴロ大きいんです。でもどの野菜もとてもやわらかく仕上がっているので、小さな子どもにスプーンの背でサッとつぶしてあげるのも簡単です。


&nbsp;<h2>目が離せない子どもがいるご家庭におすすめ♪簡単レシピとお手軽スープ</h2>
<img alt="" src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/4e/4e3cc73f815c.jpeg" alt="スープ04" style="width: 450px; height: auto;" loading="lazy" />
家族みんなにバランスが取れた食事を毎日とらせてあげたいけれど、それがなかなか難しいのも事実。心の余裕がないときはどうか無理せず、便利な家電や冷凍食品を使うのもひとつの手だと思います。
スイッチひとつで完成するチキンピラフは、育児に忙しいママとパパの味方レシピになってくれるはず。少し余裕があるときは、盛り付けたピラフの上に薄焼き卵をのせてオムライス風にアレンジし、栄養満点レシピにしてもよいですね！　さらに「野菜をMOTTO」のスープを加えれば、簡単に野菜を添えられて、バランスの取れたメニューが完成です。野菜を出さなきゃ、と気負わなくても、国産野菜の安心スープがレンジで1分加熱するだけで用意できます。
「野菜をMOTTO」のスープは小さな子どもも食べやすく、ご飯と混ぜてリゾット風にしたり、パスタにかけたり、子ども向けご飯のアレンジが効きやすいところも気に入ってます。常温保存なので、外出時も季節を問わず持ち運びできるのがよいですね。もちろん、育児の合間に小腹が空いたときのママとパパの間食にもぴったりですよ！
こうした便利なアイテムを常備しておいて、家事や育児の負担を少しでも軽減していきましょう♪


 

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親子で美味しい♪炊飯器で簡単チキンピラフと具だくさんポトフ

大人も子どもも一緒に食べられるレシピを多数提案している、Nadia Artistのをとまんまさんに、簡単親子ご飯レシピとレンジカップスープを紹介してもらう連載がスタート。第1弾の今回は、レンジで作れるパスタレシピと、それに合わせると相性抜群なコーンたっぷりスープの魅力を聞きました♪

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<h2>毎日ドタバタ。ご飯の用意も食べるのも大仕事！</h2>
一番上は社会人、一番下は2歳と、年齢層が幅広い4人の子どもたちとにぎやかな日々を送っている我が家。上の子たちの子育てはもうラクになったとはいえ、2歳児の末っ子のお世話をしながらの家事育児にてんてこまいです。朝起きて、気付けばもう夜…というぐらい目まぐるしい毎日の中でも、ご飯作りの時間は少しでも手間を減らしたい。
そんなことがみなさんも一度や二度、いや幾度となく頭をよぎったことがあるのではないでしょうか？　「手間なく！美味しく！お腹いっぱい！」になれたら最高ですよね。実はこれ、工夫次第で叶えられるんです。

&nbsp;<h2>小さな子どものお世話をしながらでも簡単＆美味しいご飯を！レンジで「ナポリナーラ」</h2>
<img alt="" src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/bb/bbd4579bf3b9.jpeg" alt="「エスニック風マリネ」" style="width: 450px; height: auto;" loading="lazy" />
毎日のご飯作りは、できるだけラクをしたいのが本音。我が家では子ども用、大人用と分けて作るのではなく、みんなで同じ料理が食べられるように調理途中で取り分けをして、時短できる工夫をしています。味付けのタイミングや、取り分けるタイミングのコツをつかめば簡単なんですよ！
今回ご紹介するのは、電子レンジでパパッと作れて、大人も大満足の取り分けパスタ「ナポリナーラ」です。パスタは別ゆでの必要なし！　加熱調理は電子レンジにお任せです！　その間にほかの家事をするもよし、お茶を飲んでひと息つくもよし。火を使わないので安心して子どもの相手もできますね。子育て中の忙しい方におすすめしたいお手軽レシピです。


●詳しいレシピはこちら 
<a href="https://oceans-nadia.com/user/532440/recipe/439422">親子で美味しい！レンジで簡単「ナポリナーラ」</a>

&nbsp;<h2>あと一品欲しい。そんなときに便利な国産野菜たっぷりのスープ「野菜をMOTTO」</h2>
<img alt="" src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/d0/d00c0a6e55fd.jpeg" alt="エスニックとスープ" style="width: 450px; height: auto;" loading="lazy" />
毎日3回やってくるご飯の時間。そのすべてに全力なんて出せません。けれども、もう少し野菜を摂らせてあげたいと思うのが親心。そんなときにおすすめなのが、「野菜をMOTTO」の野菜スープです。
「野菜をMOTTO」は、自分ではなかなか作れないような手の込んだスープが、レンジで1分加熱すれば完成するのが魅力的。中でも「つぶつぶたっぷりポタージュ」は、子どもも大好きな甘いコーンがたっぷり入った、まるで食べるようなスープです。今回紹介したナポリナーラにもぴったり合いますよ♪
全12種類あるスープはどれも具だくさんで、具が大きいのにとてもやわらかく、小さい子どもでも食べやすいのが特徴。しかも、野菜は国産100%で無添加なので、安心して子どもも一緒に食べられます。
私が一番うれしかったのが常温保存できるところ。冷蔵庫も圧迫せず、外出時には持ち運びも可能です。災害時用に備蓄しておけるのもいいですね。


&nbsp;<h2>いつものご飯プラス野菜スープで、手軽に栄養バランスアップ。親子で満足ご飯</h2>
<img alt="" src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/47/47da07ec2d39.jpeg" alt="スープ" style="width: 450px; height: auto;" loading="lazy" />
目が離せない子どもとの生活は、どうしても自分のことは後回しになってしまいがち。お昼ご飯も残り物を適当に食べて済ますこともあるし、栄養バランスなんて二の次、三の次なんてことも。
そんな忙しいママにとっても、「野菜をMOTTO」があれば手軽にしっかり野菜が摂れるのでとてもよいんです。スープなのでパパッと食べやすい点も、忙しいママ向きです！
子どもの栄養面も、ママの栄養面もサポートしてくれる「野菜をMOTTO」のスープ。慌ただしい毎日のご飯時間に「野菜をMOTTO」をプラスして、ラクして美味しく、親子でお腹いっぱいになりましょう！



 

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親子で美味しい！レンジで完成♪ラクちんナポリナーラとコーンスープ

プロの料理家、料理研究家、フードコーディネーターたちのとっておきレシピや料理コラムを毎日お届けしています。時短・簡単・節約レシピから、お弁当や作り置きおかず、おもてなしパーティー料理まで。あらゆるシーンで失敗しない、あなたが作りたいレシピがきっと見つかります。

をとまんま/米川あゆみのコラム一覧（5件）

野菜が苦手な子どもにも♪焼肉のたれで簡単ビビンバチャーハン＆鶏白湯スープ

親子で満足♪万能カレーピラフの素でお手軽ご飯＆かぼちゃスープ

親子で満足♪レンジでお手軽！かぼちゃの蒸しパン＆ボルシチ

親子で美味しい♪炊飯器で簡単チキンピラフと具だくさんポトフ

親子で美味しい！レンジで完成♪ラクちんナポリナーラとコーンスープ