冷やご飯でも＼チーズカレーせんべい／
投稿日2023/03/04
更新日2023/03/17
調理時間15分
冷やご飯や冷凍ご飯で作れる、簡単おやつです。油を使っていないのでヘルシー。 ポタージュやスープに入れても美味しいです♪お酒のおつまみにもおすすめ⭐︎ お子さんと一緒に作るのも楽しいですね！
材料2人分
- ごはん150g
- AS&B カレー粉スティック1本(2g)
- Aピザ用チーズ20g
- A塩適量
- Aこしょう適量
作り方
ポイント
電子レンジでの加熱はお使いの機種により加減してください。 めん棒をかける際にできるだけ薄くするとパリッとした仕上がりになりますよ♫ #エスビー食品タイアップ
- 準
冷やご飯や冷凍ご飯を使うときは電子レンジで温めておく。
- 1
熱いごはんにA S&B カレー粉スティック1本(2g)、ピザ用チーズ20g、塩適量、こしょう適量を入れてしっかり混ぜる。
- 2
クッキングシートにのせヘラで平らに伸ばすように広げる。上からさらにクッキングシートをかぶせ、めん棒でさらに薄く広げる。
- 3
上のクッキングシートをそっと外し、そのまま電子レンジに入れ600Wで3分加熱する。取り出し、裏に返しさらに600Wで3分加熱する。 ※加熱しても柔らかい場合は、さらに様子を見ながら加熱を追加する。
- 4
取り出し食べやすい大きさに切る。柔らかい部分があれば、その部分だけをもう一度加熱する。
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質問
作ってみた!
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- Artist
ちか
- 野菜ソムリエ
◆野菜がもっと好きになる「野菜たっぷりのボリュームごはん」 ◆1品で栄養満点おかず 栄養バランスを意識してます ◆健康でいたい・太りたくない方へのレシピ ◆アンチエイジング・抗酸化レシピ ◆ゆるりと薬膳&発酵 ♡時短ではないけど、ほんのひと手間を大切にしています。 3人の息子たちが小さい頃、野菜を食べてくれないことに困り、野菜教室や料理教室に通い、試行錯誤をしてきました。 成人した今では、食卓に野菜がないと落ち着かないくらい野菜好きになりました♪ 子育てが一段落した今、家族はもちろん、私自身も健康でいたいという思いが強くなりました。四季の巡りを意識して、心と身体にやさしいレシピをご紹介しています。 Nadiaに来てくださったみなさんの食卓が笑顔であるように、健やかであるよう願いながらレシピを作っています♡ 【所有資格】 ・インテリアコーディネーター ・中医薬膳指導員 ・発酵食エキスパート2級 ・野菜ソムリエ ・練切りアート認定講師 【現在のお仕事】 ・薬膳・発酵レシピ提案 ・薬膳に関する印刷物やホームページの原稿作成 ・ワークショップ・薬膳&発酵料理教室 6人家族+チワワ1匹☆成人している息子が3人。認知症の母の介護をしています。 ■Instagram https://www.instagram.com/ic_chika/
