主菜

パパッと大満足♩トマナスチーズカレー

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15分
  • エネルギー435kcal
  • 炭水化物28.3g
  • 脂質28.7g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質24.6g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

今回はパパッと作れて一品大満足のトマナスチーズカレー♩ あまりにもおいしくて我が家の定番です! つくれぽ沢山の大人気レシピを是非作ってみてください。

材料2人分

  • 豚ひき肉
    150g
  • ナス
    200g(2本)
  • トマト
    大1個
  • A
    ケチャップ
    大さじ4
  • A
    中濃ソース
    大さじ2
  • A
    カレー粉・砂糖
    小さじ2(→ルウタイプではないsb赤缶使用)
  • A
    コンソメ顆粒
    小さじ1
  • 有塩バター
    10g
  • 塩胡椒
    適量
  • ピザ用チーズ
    適量

作り方

  • 下準備
    ナスとトマトは1cmの角切りにする。ナスは水に5分晒しておく。

    パパッと大満足♩トマナスチーズカレーの下準備
  • 1

    油をひいたフライパンで豚ひき肉を塩胡椒をして炒め、色が変わったらナスを加える。しんなりしたらトマトも加えてサッと炒める。

    パパッと大満足♩トマナスチーズカレーの工程1
  • 2

    A ケチャップ大さじ4、中濃ソース大さじ2、カレー粉・砂糖小さじ2、コンソメ顆粒小さじ1を加えて水気を飛ばしながら炒め、塩胡椒で味を整える。火を止めて予熱で有塩バターとピザ用チーズを溶かす。

    パパッと大満足♩トマナスチーズカレーの工程2
  • 3

    ご飯の上にかける。

ポイント

カレー粉はSB赤缶使用してます!

作ってみた!

  • purico
    purico

    2025/07/14 18:35

    今日はお弁当にカレーを持って行きました SBの赤缶使いましたがトマトケチャップがたっぷり入っているので甘口です 息子には「ミートソース?」って言われちゃいましたが、たまにはこんな優しいカレーも美味しいです
    puricoの作ってみた!投稿(パパッと大満足♩トマナスチーズカレー)

質問

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