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    栄養満点♪ブロッコリーと豆ひじきの和風デリサラダ」の作ってみた!

    ma_mii
    ma_mii

    2024/10/15 04:46

    ma_miiの作ってみた!投稿(栄養満点♪ブロッコリーと豆ひじきの和風デリサラダ)
    NadiaNadiaNadiaNadiaNadiaNadiaNadiaNadiaNadiaNadia
    お豆サラダ好きなので惹かれましたが、女性に嬉しい栄養素たっぷりで、さらに嬉しいサラダになりました😊💫 めんつゆを使いますが、マヨネーズベースなので、和洋とも付け合わせにできます🌟 お野菜の水分で…
    コメント(8)
    • マシュー
      マシュー

      2024/10/15

      サラミスライスが入っていますか?
      • ma_mii
        ma_mii

        2024/10/16

        マシューさん、コメントありがとうございました😊 サラミは入っていません🐹 赤いのは赤インゲン豆です🫘
      • マシュー
        マシュー

        2024/10/16

        Σ(・□・;) 豆🫘
    • ゆみ
      ゆみ

      2024/10/15

      身体が喜ぶサラダですね…🎶 切り干し大根プラスして食感も楽しめるようにアレンジ、流石です✨ やはり、水分でちゃうんですね💦食べる直前に和えるのがベストなんですね📝📝 麺つゆマヨは、和風サラダには、必須☝️😁 ひじき入ると暗く成りがちなのに…写真見てると華やかさも感じるのは、盛り付け方なのかしら?
      • ma_mii
        ma_mii

        2024/10/16

        ゆみさん、切り干し大根の登場機会を伺っておりました🍀 サラダに切り干し大根を使う機会が増え、個人的に革命的です😁 麺つゆマヨってすごいですね✨ 一晩置いたら、水っぽくなってしまったので、当日あるいは、水分をよく切って作り置きになると思います💡 赤インゲンの効果でしょうか?
    • 管理栄養士☘️maicookArtist
      管理栄養士☘️maicook

      2024/10/15

      ma_miiさま 作って頂き、素敵なお写真まで有難うございます♡豆サラダがお好きとのこと、気に入っていただけて嬉しいです^^切り干し大根のアレンジ、私もやってみたくなりました♫お豆もいろいろになると素敵だな~と勉強になりました✍こちらこそ素敵なコメント有難うございました✨
      • ma_mii
        ma_mii

        2024/10/16

        maicook さん、美味しくて栄養価の高いサラダのレシピ、ありがとうございました🥰 お豆を食べることが多く、また好きなサラダ/お豆料理が増えました🍳
    • コスモス
      コスモス

      2024/10/15

      ma_miiさん、おはようございます 😺 栄養満点、しかもお豆も入って、切り干し大根まで❢❢ 素晴らしいサラダですね👏👏👏
      • ma_mii
        ma_mii

        2024/10/16

        コスモスさん、おはようございます🐣 私の好きなものをたくさん詰め込んだサラダで美味しくいただきました😆🧡 maicookさんに感謝です🥰 なかなか和のほっこりを作るのが難しいですが、ひじきと切り干し大根に懐かしさを感じました💫
    • こむぎ
      こむぎ

      2024/10/15

      ma_miiさん🤍、体が喜ぶサラダ🥗ですね😊💓ブロッコリー🥦にお豆🫛🫘にひじき、食感の切り干し、胡麻もたっぷり⤴️みたいで😆💖💫✨✨ とっても爽やかで美味しそうです😆💖💫✨✨✨ 素敵な投稿ありがとうございます😊💞 レシピ保存しました💖
      • ma_mii
        ma_mii

        2024/10/16

        こむぎさん、私の好きなものたっぷりサラダです☺️💓 嬉しいコメント、ありがとうございます🧡 また美味しいを共有できたら、嬉しいです🥰 ナディアさんには、美味しいがいっぱいだから迷っちゃいますよね💦最近の贅沢な悩みです笑
    • まゆの
      まゆの

      2024/10/15

      凄ーい( ๑•̀o•́๑ )👍🏻✨ホント、栄養満点サラダですね❤ 切り干し大根プラスのアイディアも、さすがma_miiさん(˶ᐢᗜᐢ˶)✨ 食感もアップされますね!!!
      • ma_mii
        ma_mii

        2024/10/16

        まゆのさん、嬉しいコメントありがとうございます😊♪ マヨネーズと切り干し大根も合います🌼 栄養価の高さは、サラダでも侮れないのが大事ですね☺️💫
    • 楽ラク手抜キッチン🐶
      楽ラク手抜キッチン🐶

      2024/10/15

      ma_miiさん🩵😸 大好き💛なお豆🫘入りでめちゃめちゃ美味しそ〜💖😍💕💫✨ お豆🫘があるだけでテンション上がる⤴️💜🥳💫✨✨
      • ma_mii
        ma_mii

        2024/10/16

        楽キチさん、ビーンズ🫘同盟レシピにこれも入れてください⭐️ お豆のサラダは、ヘルシーなだけでなく、腹持ちも良いですね☺️🌿 マヨネーズたっぷりが美味しく、カロリー高いかもしれないけど、栄養価の高さが◎です🌼
    • のりのり☆
      のりのり☆

      2024/10/15

      ma_miiさん☻おはようございます🌤 こちらのひじきレシピもブロッコリー入りで栄養価が高くてとても美味しそうですね🤤💞 切り干し大根をいれて食感⤴️アップ❤️素敵なアイディア💡でとても勉強になります📖❣️
      • ma_mii
        ma_mii

        2024/10/16

        のりのり⭐️さん、おはようございます🐣 美味しくて栄養価が高くてオススメしたいサラダです🐿️🍀 切り干し大根とマヨネーズって合います💡 コメント、ありがとうございました🧡

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