主菜

ご飯がすすむ!きのこと玉ねぎの和風ソースチキン

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物25.8g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質22.6g
  • 食塩相当量2.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

簡単なのにめちゃ旨! こってり和風ソースがジューシーな鶏もも肉に絡んでとっても美味しいです😋 ご飯がもりもり食べられるのでメインメニューにおすすめです👍✨

材料2人分

  • 鶏もも肉
    1枚(300g)
  • 塩こしょう
    少々
  • 玉ねぎ
    1/2個(100g)
  • しめじ
    1/2パック
  • A
    醤油
    大さじ2
  • A
    大さじ2
  • A
    みりん
    大さじ2
  • A
    砂糖
    小さじ2
  • A
    にんにくチューブ
    2cm

作り方

  • 1

    鶏もも肉は食べやすい大きさに切り、塩こしょうを振る。玉ねぎはみじん切りにする。しめじは石づきを切り落としてほぐす。

    ご飯がすすむ!きのこと玉ねぎの和風ソースチキンの工程1
  • 2

    フライパンにサラダ油を中火で熱し、鶏もも肉を皮目を下にして焼く。皮がパリッとしたらひっくり返し、中まで火が通ったらお皿に盛る。

    ご飯がすすむ!きのこと玉ねぎの和風ソースチキンの工程2
  • 3

    同じフライパンに(鶏もも肉から出てきた脂は拭き取らない)玉ねぎ、しめじを入れて中火で熱し、2分ほど炒める。

    ご飯がすすむ!きのこと玉ねぎの和風ソースチキンの工程3
  • 4

    A 醤油大さじ2、酒大さじ2、みりん大さじ2、砂糖小さじ2、にんにくチューブ2cmを加え、1分ほど加熱し、鶏もも肉にかける。

    ご飯がすすむ!きのこと玉ねぎの和風ソースチキンの工程4

ポイント

・【工程②】蓋はしないで焼いてください。 ・【工程④】ソースは煮詰めすぎないようにしてください。軽く煮立ったらOKです。 ・仕上げにお好みで粗挽き黒こしょうを振っても美味しいです。

作ってみた!

  • (・∀・)コロン
    (・∀・)コロン

    2026/07/17 22:54

    先に作られている方のコメントを参考に玉ねぎは5ミリ幅位の短めのスライスで。 調味料も加減しました。 蓋をしなくて中まで火が通るかな?と思いましたが、玉ねぎと肉汁の汁気でじわじわ火が通るのかちゃんと中まで火が通りました お味も美味しかったです😋 素敵なレシピありがとうございました😊
    (・∀・)コロンの作ってみた!投稿(ご飯がすすむ!きのこと玉ねぎの和風ソースチキン)
  • 翔ママ
    翔ママ

    2026/06/28 12:29

    私は美味しかったでのですが、しめじが苦手な息子にえのきで作りました!が好まれませんでした。
    翔ママの作ってみた!投稿(ご飯がすすむ!きのこと玉ねぎの和風ソースチキン)
  • surg
    surg

    2026/04/07 21:06

    お肉取り出さずタレと一緒に絡めました! 玉ねぎは薄切りの方が食べやすそうなので 次作るときはそうしてみます🧅 エリンギ1個も追加しました!
    surgの作ってみた!投稿(ご飯がすすむ!きのこと玉ねぎの和風ソースチキン)
  • ぱぁぷるへいず
    ぱぁぷるへいず

    2026/02/16 22:46

    ソースを煮すぎちゃったのかな。 玉ねぎにソースが染み込んじゃって 玉ねぎが乗っているかどうかで 味の濃さが全然違う状態になっちゃいました。 ソースの味自体は 甘辛くて好みのタイプなので もったいないことをしちゃったなぁ。
    ぱぁぷるへいずの作ってみた!投稿(ご飯がすすむ!きのこと玉ねぎの和風ソースチキン)
  • ほっぺすりすり
    ほっぺすりすり

    2026/01/19 15:21

    もう何度かリピートしてます! 子どもたちが好きなマッシュルームとしめじを入れて作りました! 玉ねぎとにんにくが香ばしくて、ごはんが進みます。 家族みんなに好評です。
    ほっぺすりすりの作ってみた!投稿(ご飯がすすむ!きのこと玉ねぎの和風ソースチキン)

質問

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