
チョコ不使用なのに、口の中でとろける! まさに生ショコラ!! 包丁いらずで簡単!ヘルシーすぎる! ズボラ生ショコラです♡ ダイエット中でも罪悪感無し♪ ちょっとダマされたと思って 是非お試しください 笑♡ *カロリーは全部食べても173kcal! 糖質は驚きの4.7g! (仕上げのココアパウダーは除く) (糖質ゼロの"奇跡のおから"を使用)
耐熱ボウルにラカントと水を入れ、レンジ600wで30秒加熱し溶かす。(ラカントが溶けていなければプラス10秒加熱してください。)

おからパウダー、ココアパウダー、ヨーグルト、ココナッツオイルを加え、ゴムベラでココアのダマを潰しながら混ぜる。

サランラップに生地を置き、包んで冷凍庫で20分ほど冷やし固める。

ひと口サイズに分け、ココアパウダー(分量外)を振りかけ、まぶす。

*ココアパウダーは食べる直前にかけてください♪ *残ったら、冷蔵、冷凍、どちらでも大丈夫です。冷凍で固くなってしまったら、常温で置いておくと柔らかくなります♪

おからパウダーは超微粒子のおからパウダーをご使用ください♪ 私は"奇跡のおから"という糖質ゼロの おからパウダーを使用しています♪
レシピID:422042
更新日:2021/09/21
投稿日:2021/09/21

2021/12/12 16:55

2021/10/07 14:28
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