「脂肪燃焼スープ【12kgやせた管理栄養士考案】」の作ってみた！一覧
豆乳のおかげでクリーミーになり、ダイエットレシピなのに満足感がありました。きのこをたくさん食べられたことも体に良いことをした気持ちになれました。こんなに美味しくて体にもいいなんて感激しました。
moco
2026/07/28 17:30
濃厚スープでペロっと！
確かに痩せそう…と思いつつ次回お肉少し入れてみたいなと思いました😂✨
かっちゃん✌
2026/05/30 23:27
めちゃ美味‼️
海
2026/05/01 20:03
美味しくて満足出来る味でした✨
豆乳で色合いが悪く見えますが本当に美味しかったです😄
ゆっこ
2026/01/27 19:56
ダイエットだけのためじゃなく、
お味もとってもいいのでリピートしてます😄🎵
いつもキャベツいれてるところ、レシピ通り
玉ねぎいれて作りました👍
舞茸はお味、栄養成分アップの為に冷凍したのを使い、
他のきのこもたっぷり入れてめっちゃ美味しかったです😋💕
これからもちょくちょく作ります❣️
さめおか
2026/01/23 11:43
何度作ったかわからない。
子供も大好きなスープ。
いつも牛乳400、水100で調味料は入れる具材によって増やしている。
今回は舞茸（大）、玉ねぎ一個。
.
玉ねぎ以外は粗みじん切りにした方が食べやすくて良い。
わざと多めに作って翌日はご飯にかけてリゾット風にしたりパンのおともにしたり、☺️
大好きなスープ🫶
ひよこ
2026/01/18 09:01
旦那のダイエット食で作りました😊
えのきしかなかったので、かさ増しで
にんじんとキャベツを追加
鶏むね肉入れても美味しいかもねと話の話題になるくらい美味しかったです💛
また作ります☺️
のぐ
2025/12/28 19:58
クリーミーで野菜の旨みがたっぷりの美味しいスープでした！子供達も喜んで食べてくれました😊
また作ります！😁
ゆっこ
2025/12/12 02:03
ダイエットに良さそうと作ってみました。
玉ねぎの代わりにキャベツを使ったら
とっても美味しく出来ましたー。
こんなに美味しく出来て、ダイエットにきくならリピート決定です！
パスタを入れても美味しいかも。
1441513
2025/11/23 20:11
家族でダイエットすることになり、作りました。
お野菜もたくさん入れて、豆乳の代わりに牛乳にしましたが、美味しくて、家族全員大喜びです。
1425258
2025/11/05 18:54
トマトペーストしか無かったので、少しドロドロになってしまいました。後、ニラとブロッコリー入れちゃいました。
1068585
2025/08/07 19:59
豆乳抜き、春雨入りにしました。
大量にできたので、明日は豆乳とグリルした鶏もも肉入れてみたいと思います！
とのちゃま
2025/03/06 08:09
キノコ類たっぷりで食べごたえあり😉👍
特に榎茸のコリコリ食感は、満腹感を増進してくれるような😋🎶
トマトの酸味も和らいで食べやすいのもグッド😄✨️🎊
ヘルシーメニューを美味しく頂きました🙌🌠
ご馳走さまでした😋💜
ミルク
2024/12/31 17:32
2024.12.23
食べ応えがあって美味しかったです😋
1220990
2024/12/22 18:56
まろやかで酸味も少なく食べやすいです！
私は鶏ももも入れてみました。
少しコクが足りないように感じたのですが…何を入れたら良いのか悩み中です。
マリー
2024/08/21 21:28
簡単に作れてとても美味しかったです🫶
低カロリーとは思えない満足感🎶
332555
2024/07/29 20:29
美味しかったです。
また絶対作ります。
これ食べた後、トイレに駆け込みました💦
それくらいすごい👍
y
2024/07/04 18:26
クリーミーでめっちゃ美味しいです！🤤
パスタにかけても良さそう！
また絶対リピします！
さめおか
2024/03/28 18:09
毎度ながら牛乳で（今回は400ml）。コンソメ切らしていたのを忘れていたので急遽カレールウを２カケ足してトマトカレーにした。
舞茸１パック、しめじ1/3パック、玉ねぎ1/2。
豆大福
2024/03/21 10:57
ヘルシーなのに満足感があるので何度もリピートしています(o^^o)
プラスで大豆の水煮もいれて、よりおかずになるスープにしています！
沢山作って朝食でいただくのが我が家の定番になっています。
豆乳が入っているので、トマトの酸味が優しくなって、とっても食べやすくて大好きなお味❤️
素敵なレシピをありがとうございました😊
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