「【ボディビルダーの夫絶賛】ダイエット海鮮もやしチヂミ」の作ってみた！一覧

2025.06.03 1人ランチに🍙 美味しすぎて、食べ過ぎてしまいました🥲 ダイエット中なのに〜🤣

小麦ではなくオートミールを使うことで、罪悪感なく食べれました！ 味もオートミールを忘れるくらい美味しくできて、家族全員喜んでくれました。 作りすぎてしまったので、焼かずに冷蔵庫で保存して次の日に焼いたところ、オートミールの粒のような感触も全て生地に馴染んでいたので、次の日のほうがより美味しく感じました。

今日のお昼に作ってみました。　家族３人なので、倍量で作りました。 最初はつなぎが少なくてまとまるのか不安でしたが、意外と大丈夫ですね。２８センチのフライパンいっぱいいっぱい！　エイヤ！　とフライ返しでひっくり返すの成功！　とてもおいしくいただきました。　またリピートします。