副菜
5分で完成！お麩とクリームチーズの明太マヨ
5分
- エネルギー163kcal
- 炭水化物5.2g
- 脂質14.1g
- たんぱく質4.2g
- 糖質4.8g
- 食塩相当量0.7g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
たった5分で完成するのに、お酒に合うおつまみに変身！お麩のサクサク感とクリームチーズの相性抜群です。
作り方
- 1
フライパンにバターを熱し、お麩に軽く焼き色がつく程度に炒める。
- 2
お麩をフライパンからボウルに移し、5分粗熱を取ったらクリームチーズを入れる。A 明太子小さじ1、マヨネーズ大さじ1を入れて混ぜ合わせ味付けをする。
