副菜
簡単すぎる♪海苔巻きはんぺんチーズ
10分
- エネルギー180kcal
- 炭水化物5.6g
- 脂質10.2g
- たんぱく質13.5g
- 糖質3.8g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
はんぺんにチーズを挟み、食べやすいように海苔で巻きました♪ そのままでも美味しいですが、 醤油や、マヨネーズをつけても美味しいです◎
作り方
- 1
はんぺんを横に切って2枚にし、スライスチーズを挟む。 角から少しずつ包丁を入れていくと切りやすいです♫
- 2
6等分切ったら海苔を巻く。
- 3
サラダ油（分量外）を薄くひいたフライパンで 表面に焼き色がつき、中のチーズが溶けるまで 弱火で蒸し焼きにする。
ポイント
スライスチーズは1枚でもOK！ 2枚にするとよりチーズが感じられて美味しいです！
レシピID：425429
更新日：2021/11/09
投稿日：2021/11/09
