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    【野菜たっぷりミネストローネ】余ったトマト缶を使い切る!

    • 投稿日2023/12/29

    • 更新日2023/12/29

    • 調理時間15

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安-

    • 冷蔵保存2~3

    • 冷凍保存-

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    余ってしまったトマト缶は「野菜たっぷりミネストローネ」にするのがおすすめ!具沢山スープは食べたえ抜群で体がぽかぽか温まります♪簡単に作れますのでぜひお試しくださいね。 ★こんな人におすすめ □トマト缶が余っている人 □野菜不足が気になる人 □あと一品ほしい人 ホールトマトはカットトマトに比べると味が濃く、より熟していて甘いです。

    材料2人分

    • じゃが芋
      1個(100g)
    • 人参
      1/3本(60g)
    • 玉ねぎ
      1/4個(60g)
    • にんにく
      1/2かけ
    • A
      ホールトマト缶
      1/2缶(200g)
    • A
      400ml
    • A
      顆粒コンソメ
      小さじ2
    • 塩・こしょう
      各少々
    • 適量

    作り方

    ポイント

    ・ベーコンなどを入れると旨みがプラスされておいしくなるのでおすすめです。

    • 1

      じゃが芋、玉ねぎ、人参は1cm角に切る。にんにくはみじん切りにする。

      工程写真
    • 2

      鍋に油を熱し、にんにくを弱火で炒める。香りが立ってきたら、じゃが芋、人参、玉ねぎを加えて中火で炒める。

      工程写真
    • 3

      玉ねぎがしんなりしたら、A ホールトマト缶1/2缶、水400ml、顆粒コンソメ小さじ2を加えてホールトマトをつぶしながら混ぜ、煮立ててアクを取る。弱火にして蓋をし、約10分煮る。塩・こしょうで味を調える。

      工程写真
    レシピID

    474329

    質問

    作ってみた!

    • yumi🍓
      yumi🍓

      2024/01/04 20:42

      こちらのレシピも、何度も作らせていただいています☺️ 簡単なのに、お野菜たっぷりの美味しいミネストローネです♪

    こんな「ミネストローネ」のレシピもおすすめ!

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    ゆり子
    • Artist

    ゆり子

    料理家・管理栄養士

    • 管理栄養士

    管理栄養士/共働き夫婦/夫・息子2人の4人暮らし。 仕事と子育ての両立を助けてくれる時短レシピや家族を笑顔にするおいしいレシピを日々記録中。 ■レシピ開発で大切にしていること 仕事や子育てで忙しい人でも作ることができる「簡単・時短レシピ」をお届けしています。全工写真付きレシピですので料理初心者の方でも安心です。 \料理で大切にしていること/ ①家にある調味料・買いやすい食材を使用 ②工程は少なくシンプルに ③食材を活かす家庭的な味付け ④体のことを考えた野菜たっぷりメニュー ⑤何より大事なことは料理をする自分自身が笑顔でいること ■YouTube「ゆり子のおいしい暮らし」ch登録者数15万人以上 YouTubeチャンネルでは平日5日間の晩ごはんの料理記録を週1回YouTube動画で配信しています。「献立づくりが楽になった」「億劫だった料理が楽しみになった」などたくさんの嬉しいお声をいただいております。料理のコツや調理のポイントなどもお伝えしていますのでぜひ一度のぞいていただけると嬉しいです。視聴者様は女性中心で、20代~60代まで幅広い年齢層の方にご覧いただいております。チャンネル登録者数は約15万人(2024年4月時点)。 ■Instagram Instagramでは見ながら作れるスワイプレシピやショート動画を投稿しています。ときどきブログにも掲載しないようなちょっとしたレシピ等も投稿することがありますので、ぜひチェックしてみてください♪ ■個人ブログ 個人ブログでは日々のレシピ記録を随時更新しています。YouTubeやツイッター、インスタグラムなどのSNSをまとめておりますので、このブログから全コンテンツをご覧いただけます。

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