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    食欲がない時にもおすすめ!体に優しいトマトスープまとめ

    食欲がない時にもおすすめ!体に優しいトマトスープまとめ
    • 投稿日2019/04/24

    • 更新日2019/04/24

    ほのかな酸味が食欲をそそるトマトスープ。トマトからもうま味が出るので、シンプルな味付けで体に優しいスープが作れます。もちろん具だくさんにして食べ応えのあるスープにするのも◎。

    レタスととまとのスープ。

    1.レタスととまとのスープ。

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    春のやわらかなレタスを使った簡単スープです。

    材料

    レタス、トマト、水、コンソメ、塩・こしょう、オリーブオイル、パセリ
    シンプル&基本のミネストローネ

    2.シンプル&基本のミネストローネ

    調理時間30

    このレシピを書いたArtist

    シンプルですが、濃厚なトマトの旨味とたっぷりの野菜が楽しめるスープです。沢山作り置きしておくと、ご飯を加えてリゾットにしたり、パスタを加えたりとアレンジも楽しめます。

    材料

    じゃがいも、ニンジン、玉ねぎ、ベーコン(薄切り)、グリーンピース、トマトの水煮缶、水、塩、ローリエ、オリーブオイル、イタリアンパセリのみじん切り

    作ってみた!

    レビュー(8件)
    • なぽんぬ
      なぽんぬ

      2023/03/01 13:40

      こんにちは トマトがたくさんあって消費したいのですが、普通のトマトからでも同じように作れますか? トマ缶と生トマトで作る場合の違いが分かりません😫
    • La gelatina
      La gelatina

      2022/09/11 16:03

      こんにちは😃 ミネストローネパスタを加えてアレンジしてみました。 粉チーズもかけて😙ご飯にチーズ、ペンネもいいですね。 季節の変わり目、お身体気をつけてお過ごしくださいね。
    • La gelatina
      La gelatina

      2022/09/10 16:59

      こんにちは😃 真っ赤な完熟トマト、ミネストローネ 昨夜とても美味しいく頂きました。 コンソメとマカロニが少し余っていたので、入れてみました。 ミネストローネ少し余っているので、今日の夕飯にパスタを加えて食べようかと思っています。 素敵なレシピありがとうございます😭
    チキンとトマトのチーズスープ

    3.チキンとトマトのチーズスープ

    調理時間15

    このレシピを書いたArtist

    トマトをザクッと切って、セロリ、たまねぎ、チキンとスープに。仕上げに加える粉チーズがコクだしのポイントです。

    材料

    鶏もも肉、オリーブオイル、たまねぎ、セロリ、トマト、塩、水、コンソメ、粉チーズ、黒こしょう

    作ってみた!

    レビュー(2件)
    • Miki
      Miki

      2019/03/18 00:48

      作ったのを送ります!
    • Miki
      Miki

      2019/03/18 00:46

      簡単に出来てとても美味しく、ヘルシーで、ありがとうございます!豚のブロック肉でも美味しいかなと思ったので今度作ってみます。
    にんにくとトマトのふわふわ卵スープ

    4.にんにくとトマトのふわふわ卵スープ

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    卵とトマト、コクのあるにんにくがベストマッチの食欲をそそるスープ。ものすごくおいしいのに、細かいことは気にせず簡単に作れるのも人気の秘密です。朝ごはんにもぴったり♪

    材料

    卵、にんにく、玉ねぎ、マッシュルーム、トマト、パセリ、水、チキンコンソメ、こしょう
    野菜たっぷり!レンジで作るトマトクリームスープ

    5.野菜たっぷり!レンジで作るトマトクリームスープ

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    温かいスープが恋しい季節がやってきました。 レンジで作る、こっくりとした野菜たっぷりのスープです。

    材料

    じゃがいも、かぼちゃ、にんじん、玉ねぎ、キャベツ、水、トマト水煮缶詰、細粒コンソメ、バター、牛乳、チャービルまたはパセリ
    煮込まなくてもトマト缶の酸味無し!時短ミネストローネ

    6.煮込まなくてもトマト缶の酸味無し!時短ミネストローネ

    調理時間15

    このレシピを書いたArtist

    長時間煮込まなくても、トマト缶の酸味がなく、美味しいスープに。 ちょっと加えるはちみつがポイントです。

    材料

    玉ねぎ、にんじん、ベーコン、マカロニ(早ゆでタイプ)、オリーブオイル、水、トマト缶(カット)、固形コンソメ、はちみつ、こしょう
    チキンとトマトのスープ煮(ラタトゥイユ風)【#放置】

    7.チキンとトマトのスープ煮(ラタトゥイユ風)【#放置】

    調理時間15

    このレシピを書いたArtist

    鶏肉とトマトと玉ねぎを、コンソメスープでコトコト煮ました。イメージとしては、ラタトゥイユの簡易版。 素材の旨みがたっぷりなので、シンプルな味付けでも、びっくりするほど美味しい!汁までゴクゴク飲み干すほどです。 ちなみにこのスープは、熱々でも少し冷ましても美味しいので、ぜひ、暑い夏こそ食べて頂きたい♡ トマトの優しい甘みと酸味が身体中に染み渡りますよ〜。

    材料

    鶏もも肉、トマト、玉ねぎ、水、コンソメ顆粒、砂糖、にんにく、塩・こしょう、オリーブオイル

    作ってみた!

    レビュー(1件)
    • さわさん
      さわさん

      2021/07/20 20:15

      おいしいパンを貰った日のお供にしました。あっさりめで、でもチキンも入ってるのでしっかりおかずになり、とてもとてもおいしかったです♡
    【春菊とトマトのビーフSOUP】

    8.【春菊とトマトのビーフSOUP】

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    スパイス香る春菊とトマトのさっぱりビーフスープ。野菜たっぷり!そして牛肉の旨味がたっぷりのビーフスープです。

    材料

    春菊、にんにく、トマト、牛切り落とし肉、水、料理酒、塩、鶏がらスープ(顆粒)、クミン
    豆苗とトマトの夏スープ

    9.豆苗とトマトの夏スープ

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    夏バテした胃にも優しい栄養満点、具だくさんのスープです。トマトの酸味と生姜の香りでさっぱりと。冷房で冷えた体も温まります。

    材料

    トマト、玉ねぎ、生姜、鶏がらスープ、片栗粉、卵、豆苗、ごま油、醤油
    キャベツとミートボールのトマトスープ

    10.キャベツとミートボールのトマトスープ

    調理時間15

    このレシピを書いたArtist

    たっぷり野菜とミートボールで具沢山!食べ応え満点の『食べる』スープです。 素材の旨みとコク&トマトの酸味でバランスの良い仕上がりです。

    材料

    ひき肉(牛豚合びき)、トマト缶(カット)、たまねぎ、キャベツ(葉)、セロリ、卵、パン粉-乾燥、塩、黒こしょう、水

    作ってみた!

    レビュー(1件)
    • 718980
      718980

      2022/04/17 19:45

      味付けは、トマトと塩胡椒のみでコンソメなしでもしっかりあるのでしょうか?

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