主食

【食べ盛りが大歓喜!ういたま3分丼】簡単/時短

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  • エネルギー680kcal
  • 炭水化物73.5g
  • 脂質32.8g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質71.2g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

長期休みのランチにもオススメ♡︎ ウインナーと卵だけで作る、 和風風味に仕上げた丼です。 3分で出来るのに、 ハマるほど美味しい‥! 息子たちが食べながら、 これは美味しいわ、っと何度も言ってくれたレシピになります。 冷めても美味しいのでお弁当にもオススメですが、お弁当の際は卵にしっかりと熱を通してくださいね。

材料1人分

  • ごはん
    適量
  • ウインナー
    3本
  • マヨネーズ
    大さじ1
  • 2個
  • めんつゆ2倍濃縮
    大さじ1と1/2
  • かつおぶし
    約1g
  • 小口ねぎ
    適量
  • ブラックペッパー
    お好みで

作り方

  • 下準備
    ・ウインナーは薄切りにする。

    【食べ盛りが大歓喜!ういたま3分丼】簡単/時短の下準備
  • 1

    フライパンにマヨネーズとウインナーを入れ中火で炒める。

    【食べ盛りが大歓喜!ういたま3分丼】簡単/時短の工程1
  • 2

    ウインナーがこんがりとしたら卵をいれる。 20秒ほどしたらめんつゆ2倍濃縮とかつおぶしを入れ優しく混ぜる。

    【食べ盛りが大歓喜!ういたま3分丼】簡単/時短の工程2
  • 3

    卵が固まってきたら好きな固さで火をとめる。

    【食べ盛りが大歓喜!ういたま3分丼】簡単/時短の工程3
  • 4

    ごはんの上に盛り付け、小口ねぎとブラックペッパーをお好みでまぶす。

ポイント

・作りやすいように一人分のレシピにしています。二人分の場合は調味料倍量で作っていただけます。

作ってみた!

  • みわ
    みわ

    2026/02/20 15:42

    久しぶりにリピしました🫶🏻 yumi🍓さんの投稿を見て食べたくなりました🤤 麺つゆとかつお節で旨みたっぷり💕とても美味しかったです✨ 卵が思ったより固まっちゃったのが悔しい🤣もうちょっとトロッとさせたかった〜💦もっと手際よくやらないとダメですね💪🏻 また作ります♪
    みわの作ってみた!投稿(【食べ盛りが大歓喜!ういたま3分丼】簡単/時短)
  • キャピタン
    キャピタン

    2026/02/20 09:25

    ユーザー友の皆さんの美味しそうな投稿を拝見して作りました😊✨ 昨日、yumi🍓さんもリピで投稿されてました😊💕 めんつゆ、かつお節の和風な味付けが良いです😊✨ ボリュームたっぷりなういたま丼、とても美味しいです⭐️ 時短で作れる嬉しいレシピです😊💕 また作りたいです✨ ありみさん、yumi🍓さん、ねこまりもさん、NAO★彡さん、素敵な投稿でレシピのご紹介ありがとうございます😸💕 DOKINさん、いつも美味しいレシピをありがとうございます💖
    キャピタンの作ってみた!投稿(【食べ盛りが大歓喜!ういたま3分丼】簡単/時短)
  • 𝔂𝓾𝓶𝓲🍓
    𝔂𝓾𝓶𝓲🍓

    2026/02/19 22:10

    投稿は3度めですが、こちらのレシピ、息子のお気に入りで、お休みの日のランチにもう何度も作っています🤭 今日は息子はいませんが旦那さんに作ってみました♪ 何度も作っているので、卵入れるところからのスピードもばっちりです👍🏻✨ かつお節がいい仕事してますよね♡ 今日も美味しくいただきました🙏✨ また作ります♪ DOKINさん、美味しいレシピをありがとうございました❤️💐
    𝔂𝓾𝓶𝓲🍓の作ってみた!投稿(【食べ盛りが大歓喜!ういたま3分丼】簡単/時短)
  • Nao★彡
    Nao★彡

    2026/02/06 23:00

    あまたのユーザーさん達が作られてて人気のレシピですね 半熟ぐらいが好みなので、ちょうど良いところて火を止めましたが、モタモタしているうちにウェルダンになりました😅 娘に大変ウケまして、また作りたいと思います😋
    Nao★彡の作ってみた!投稿(【食べ盛りが大歓喜!ういたま3分丼】簡単/時短)
  • まゆの
    まゆの

    2025/09/22 13:32

    先日 お弁当にしたら、主人が美味しかった♪♪と言ってたので『おにぎらず』の具にしてみました(* ˊ꒳ˋ*)💕💕 ご飯⇒具⇒マヨ⇒ご飯……コレが又 美味しい😆👍✨ ちなみに、コチラは主人用! 残りの具で 自分用に 砲丸の様なまん丸真っ黒(全面海苔)おにぎりにしました~😆👍✨
    まゆのの作ってみた!投稿(【食べ盛りが大歓喜!ういたま3分丼】簡単/時短)

質問

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