「簡単★定番和食！出汁がおいしい♪がんもどきの炊いたん」の作ってみた！一覧

がんもどきのたいたん。わたしが作ると煮物になりましたが、あってるかな😅コトコト煮込みほっこり美味しくできました❣️

横山食品の「ぱくっとがんも」でも作りました！🤤♥️✨ 10個入りだけど小さめだったので調味料は半分にして2人分としました🙌🌸 GPTによる栄養計算をメモ📝 ・エネルギー：80kcal ・たんぱく質：5.3g ・脂質：4.0g ・炭水化物：4.2g ・食塩相量量：0.31g ※横山食品ぱくっとがんも、醤油は「キッコーマン減塩醤油」、だし汁は「シマヤだしの素塩分55%カット」を1g使用

がんもどきが食べたくて、、 でもスーパーで見つけられなくて揚げ出しで作りました☺️🙌🐟 ほっこり美味しいです(*´ω`*) GPTによる栄養計算をメモ📝 ・エネルギー：170kcal ・たんぱく質：5g ・脂質：13g ・炭水化物：8g ・食塩相当量：1.1g ※1人分 ※「カネテツ豆乳揚げ出し」３個入りを使用(2人分)、だし汁は「シマヤだしの素塩分55%カット」を使用、醤油は「キッコーマン減塩醤油」を使用。

出汁の効いた煮物(炊いたん)が食べたくて…。