Name: 満腹【厚揚げ入り鶏ごぼう炒め】オイスター風味
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 3人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 鶏もも肉 1枚; 酒・塩・こしょう 少々; 片栗粉 大さじ1; 厚揚げ 2枚; 片栗粉 大さじ2; ごぼう 1本; オイスターソース・みりん 各大さじ2; しょうゆ 大さじ1/2; にんにく(すりおろしまたはみじんぎり) ひとかけ分

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

【鶏肉と茄子のおろしポン酢だれ】もりもり食べたい！夏おかず♪

副菜

【オクラの唐揚げ】まるでおやつ♡秒でなくなる！

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

焼くだけ簡単！【鶏むね肉のガーリック醤油】しっとりコクうま♡

【ちくわとピーマンのきんぴら】サッと作れる！副菜・お弁当に◎

鶏もも肉

酒・塩・こしょう

片栗粉

厚揚げ

ごぼう

オイスターソース・みりん

しょうゆ

にんにく(すりおろしまたはみじんぎり)

炒めもの

鶏肉

ボリューム

ご飯が進む

オイスターソース

満腹【厚揚げ入り鶏ごぼう炒め】オイスター風味

コスパおやつ研究家

一般社団法人ＦＬＡネットワーク協会

食生活アドバイザー

プロの料理家、料理研究家、フードコーディネーターたちのとっておきレシピや料理コラムを毎日お届けしています。時短・簡単・節約レシピから、お弁当や作り置きおかず、おもてなしパーティー料理まで。あらゆるシーンで失敗しない、あなたが作りたいレシピがきっと見つかります。

満腹【厚揚げ入り鶏ごぼう炒め】オイスター風味の作ってみた！一覧

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