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ごまきな粉♪さつま芋の上新粉蒸しパン

25

2013.01.16

分類

調理時間: 25分

ID100352

山本路子(みるまゆ)

からだにやさしい♪野菜ごはんとナチュラルスイーツ

お芋のホクホク感で満足感たっぷり!きな粉とごまの風味で、懐かしくほっとする味わいです。

ヘルシー 和風スイーツ アレルギー 子供

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材料(6~7個分)
さつま芋 100g
上新粉 80g
きな粉 20g
ベーキングパウダー 小さじ1
てんさい糖 10~20g
黒いりごま 大さじ1
豆乳 150g
作り方
Point!
蒸すときは強めの火で。水がなくならないように注意してください。
  1. さつま芋は1㎝角に切る。
  2. ボウルに全ての材料を入れてよく混ぜる。
  3. 型に2を入れて、好みでごま(分量外)をトッピングし、15分ほど強めの火で蒸す。
18 39
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