Name: レンチンで完結☆【和風おろしトロトロ茄子ハンバーグ】
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 豚ひき肉 200g; 豆腐 100g; 玉ねぎ 1/4個; なす 2本; 大根おろし 適量; 大葉 2枚; 卵 1個; 片栗粉 大さじ2; コンソメ 小さじ1; 塩こしょう 小さじ1/2; ポン酢 大さじ4; めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

【天才的に旨い！鶏肉のオニオンポン酢ソテー】玉ねぎソースが◎

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

焼くだけ簡単！【鶏むね肉のガーリック醤油】しっとりコクうま♡

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豚ひき肉

豆腐

玉ねぎ

なす

大根おろし

大葉

片栗粉

コンソメ

塩こしょう

ポン酢

めんつゆ(3倍濃縮)

和食

和風ハンバーグ

ひき肉

電子レンジ

火を使わない

節約

和風

ハンバーグ

さっぱり

レンチンで完結☆【和風おろしトロトロ茄子ハンバーグ】

作りおき料理研究家

一般社団法人ＦＬＡネットワーク協会

食生活アドバイザー

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レンチンで完結☆【和風おろしトロトロ茄子ハンバーグ】の作ってみた！一覧

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