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    主菜

    【モテ飯】カリッ!じゅわっ♡青のりチキンバー!!!

    • 投稿日2022/03/02

    • 更新日2022/03/02

    • 調理時間20

    カリッ!とした後に、じゅわっと出汁の味を楽しめるチキンバーです♪ 下味の白だしがポイント♡ あっさりなのにしっかり味で、大人も子どもも大好きな味です! 是非お試しください(^^)

    材料2人分

    • 手羽中
      15本(300gくらい)
    • A
      砂糖
      大さじ1
    • A
      白だし
      大さじ1
    • A
      ひとつまみ
    • B
      青のり
      大さじ2
    • B
      片栗粉
      大さじ2

    作り方

    ポイント

    ・下味の味付けは、長すぎると濃くなり、辛くなるので注意してください。 ・油を1cm程度入れましたが、フライパンに満遍なく広がる程度でも大丈夫です。

    • ポリ袋に手羽中とA 砂糖大さじ1、白だし大さじ1、塩ひとつまみを入れ、よく揉む。 ポリ袋の空気を抜き、口を閉じて5分程度置く。

      工程写真
    • 1

      B 青のり大さじ2、片栗粉大さじ2を入れ、ポリ袋を揉んで絡める。

      工程写真
    • 2

      フライパンに油(分量外)を1cm程度入れて、きつね色になるまで揚げ焼きにする。

      工程写真
    レシピID

    432607

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    はる
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    はる

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    • 上級幼児食インストラクター
    • 野菜スペシャリスト

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