Name: 【オクラとコーンのツナカレーサラダ】
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: オクラ 10本; ホールコーン 50g; ツナ缶 1個; マヨネーズ 大さじ1; カレー粉 小さじ1; 塩 適量; こしょう 適量; 粗挽きこしょう 適量

主菜

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主食

ぶっかけ豚ネギ塩そうめん＃包丁不要＃やみつき

オクラ

ホールコーン

ツナ缶

マヨネーズ

カレー粉

こしょう

粗挽きこしょう

副菜

サラダ

コーン

ツナ

カレー風味

時短・簡単

【オクラとコーンのツナカレーサラダ】

管理栄養士・料理家

厚生労働省

管理栄養士

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【オクラとコーンのツナカレーサラダ】の作ってみた！一覧

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