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ここえみ
麹料理家・栄養士・腸活アドバイザー
ピーマンを種もワタもまるごと巻いて、栄養をまるっといただけるおかずです。 実は、ピーマンのヘタや種にも栄養がたっぷり含まれているって知っていましたか? チーズと一緒に豚肉で巻けば、ヘタや種も気にならずに食べられます。 作る手間も省けて、ゴミも減らせていいことづくめなんです♩ 仕上げにほんのり甘めのタレを絡めると、ごはんがすすむ一皿に✨ ぜひお試しください😌
2026/05/29
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2026/05/22
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