Name: ほうれん草とモッツァレラのカレー（サグパニール風）
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 0人分
Cuisine: 日本
Ingredients: ほうれん草 200g; 水 200ml; 玉ねぎ 1/2個; にんにく 2片; 生姜 1片; カレー粉 大さじ1; クミン（パウダー） 小さじ1; トマト缶 1/2缶（200g）; パクチー（チューブ） 小さじ2; コンソメ顆粒 小さじ1; ヨーグルト 大さじ2; 砂糖 小さじ2; 塩 小さじ1/4～; オリーブオイル 大さじ1; モッツァレラチーズ（角切り） 1袋（100g）; ミニトマト お好みで

主菜

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「ほうれん草のカレー」25選｜栄養バランス◎！

ほうれん草

玉ねぎ

にんにく

生姜

カレー粉

クミン（パウダー）

トマト缶

パクチー（チューブ）

コンソメ顆粒

ヨーグルト

砂糖

オリーブオイル

モッツァレラチーズ（角切り）

ミニトマト

ごはんもの

カレー

インドカレー

モッツァレラチーズ

ほうれん草とモッツァレラのカレー（サグパニール風）

料理研究家・栄養士・豆腐マイスター

神奈川

栄養士

NPO法人日本食育協会

豆腐マイスターアドバンス

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ほうれん草とモッツァレラのカレー（サグパニール風）の作ってみた！一覧

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