[簡単！甘めのガパオライス風]野菜たっぷりでヘルシー♪

だんだん暑くなってくるとアジア系のご飯が食べたくなるのは私だけでしょうか。 本場のガパオライスとはちょっと違うけど…ナンプラーは使わず子どもにも食べやすいよう甘めの味つけにしています。 ポイントは少しだけ加えたカレー粉！ ほんのりスパイシーになって食が進みますよ♪ 野菜もたっぷり使ってヘルシーに仕上げました(^^) [栄養価目安]1人分(ご飯160g) ●エネルギー 476Kcal ●タンパク質　20.9g ●脂質 14.8g ●炭水化物 69.7g ●食物繊維 3.8g ●食塩相当量 1.0g