[なすとささみのコク旨甘酢炒め]さっぱりでヘルシー♪

さっぱり食べたいときにぴったりな甘酢炒めです♪ ささみはむね肉より低脂質で淡泊な味わいでダイエット向き。 キッチンはさみで切れば洗い物も減らせます…！ ナスとトマトで彩りよく、オイスターソース入りの甘酢たれがご飯と合いますよ(^^) [栄養価目安]1人分 ●エネルギー 218kcal ●タンパク質 26.0g ●脂質 6.0g ●炭水化物 17.2g ●食物繊維 2.6g ●食塩相当量 1.7g