Name: [腸活もできる！スパイシーとま玉そぼろ丼]ワンパンで簡単♪
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 3人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 合い挽き肉 約200g; 卵 3～4個; トマト 1～2個; えのき 1袋; 砂糖 大さじ2; 濃口しょうゆ 大さじ2; カレー粉 小さじ1/2; 温かいご飯 3～4杯分

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

【豚バラと厚切りズッキーニのにんにく醤油炒め】食材２つで！

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

主食

ぶっかけ豚ネギ塩そうめん＃包丁不要＃やみつき

ごはんが進む♡『豚バラピーマン』

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

合い挽き肉

トマト

えのき

砂糖

濃口しょうゆ

カレー粉

温かいご飯

和食

そぼろ丼

合いびき肉

ひき肉

スパイシー

[腸活もできる！スパイシーとま玉そぼろ丼]ワンパンで簡単♪

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[腸活もできる！スパイシーとま玉そぼろ丼]ワンパンで簡単♪の作ってみた！一覧

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