副菜

【スナップえんどうと生ハムのバターソース和え】

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  • エネルギー110kcal
  • 炭水化物5.8g
  • 脂質7.8g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質4.2g
  • 食塩相当量0.9g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

マンネリしがちなスナップえんどうの食べ方に困ったらぜひ試して欲しいです❤️おもてなし料理にもぜひ✨

材料2人分

  • スナップえんどう
    15本
  • 生ハム
    5枚
  • A
    1つまみ
  • B
    バター
    15g(有塩バターを使用します)
  • C
    レモン果汁
    小さじ1
  • D
    胡椒
    少々

作り方

  • 1

    スナップえんどうはスジを取り、A 塩1つまみを入れたお湯で1分半茹でる。

    【スナップえんどうと生ハムのバターソース和え】の工程1
  • 2

    茹で上がったら冷水にとり、キッチンペーパーで水気をとる。

    【スナップえんどうと生ハムのバターソース和え】の工程2
  • 3

    耐熱容器にB バター15gを入れ、レンジ600Wで50秒加熱してC レモン果汁小さじ1を入れよく混ぜバターソースを作る。

    【スナップえんどうと生ハムのバターソース和え】の工程3
  • 4

    《2》に生ハムを手でちぎっていれ、バターソースを入れたらD 胡椒少々をふってよく和える

    【スナップえんどうと生ハムのバターソース和え】の工程4

ポイント

冷やすとバターソースが固まるので、冷蔵庫には入れず出来立てを食べてください♪

作ってみた!

質問

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