主食

百合根とゴルゴンゾーラのペンネ 百合根の下処理つき

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百合根の下処理時間を除く
  • エネルギー685kcal
  • 炭水化物72.8g
  • 脂質35.2g
  • たんぱく質20.5g
  • 糖質68.4g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

11月から2月にかけてが旬の百合根。おせちだけでなく、普段のご飯にもいただけます。ホクホクとした食感と、ゴルゴンゾーラがとても合います。ショートパスタのひだや穴に潰れた百合根とソースが入り込んで、あとを引く美味しさです。

材料2人分

  • ショートパスタ
    160g(ペンネやフジッリなど)
  • 百合根
    2個(1個100gくらいのもの)
  • 小さじ11/2
  • ゴルゴンゾーラ
    80g
  • アンチョビ
    2枚
  • 生クリーム
    150ml(牛乳でも可能。その場合はゴルゴンゾーラを加える前に少し煮詰める。)
  • パスタの茹で汁
    大さじ3~4
  • 無塩バター
    20g
  • くるみ
    6粒くらい
  • はちみつ
    適宜

作り方

  • 下準備
    くるみは粗く刻んでおく。

    百合根とゴルゴンゾーラのペンネ 百合根の下処理つきの下準備
  • 1

    百合根の下処理 百合根はおがくずをきれいに洗う

    百合根とゴルゴンゾーラのペンネ 百合根の下処理つきの工程1
  • 2

    1枚ずつ外側から剥がしていく

    百合根とゴルゴンゾーラのペンネ 百合根の下処理つきの工程2
  • 3

    根の近くになってで扱いにくくなったら、切り落とし、さらに剥がしていく。

    百合根とゴルゴンゾーラのペンネ 百合根の下処理つきの工程3
  • 4

    よく洗う。

    百合根とゴルゴンゾーラのペンネ 百合根の下処理つきの工程4
  • 5

    変色していたり、傷のある部分は削ぎ落とす。

    百合根とゴルゴンゾーラのペンネ 百合根の下処理つきの工程5
  • 6

    茹でたり炒めたり、煮たり揚げたりして美味しく食べられます。1分くらい茹でて、冷凍保存も可能です。

    百合根とゴルゴンゾーラのペンネ 百合根の下処理つきの工程6
  • 7

    パスタを作る。 お湯1.5Lを沸かし、塩を入れてショートパスタを茹で始める。

    百合根とゴルゴンゾーラのペンネ 百合根の下処理つきの工程7
  • 8

    茹で上がる3分前に百合根を加えて一緒に茹で上げる。

    百合根とゴルゴンゾーラのペンネ 百合根の下処理つきの工程8
  • 9

    フライパンに無塩バターを弱火で熱し、アンチョビを加えて加熱しながらつぶし、生クリームを加えて温める。

    百合根とゴルゴンゾーラのペンネ 百合根の下処理つきの工程9
  • 10

    ゴルゴンゾーラを加えてヘラで潰しながら、ゆっくりと溶かし、パスタの茹で汁を加えてソースを乳化させる。

    百合根とゴルゴンゾーラのペンネ 百合根の下処理つきの工程10
  • 11

    茹で上がったパスタと百合根をフライパンに入れ、ソースと手早く絡める。ソースが重すぎる場合は、茹で汁を少量足して調整する。

    百合根とゴルゴンゾーラのペンネ 百合根の下処理つきの工程11
  • 12

    盛り付けて刻んだくるみを散らす。 黒胡椒をふる。 お好みではちみつを少しかけていただく。

    百合根とゴルゴンゾーラのペンネ 百合根の下処理つきの工程12

ポイント

百合根の下処理は面倒そうですが、意外と簡単。お子さんに手伝ってもらって一緒に楽しむのも良いです。お子さんにはゴルゴンゾーラチーズは難しいので、クリームチーズなどで代用しても。

作ってみた!

質問

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むつみ
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むつみ

欧州家庭料理家

  • 発酵食品ソムリエ
  • ベジタブル&フルーツアドバイザー
  • スパイス&ハーブコンサルタント
  • 冷凍生活アドバイザー

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