
バターやパティがなくても大満足な朝にぴったりなアボカドバーガー。美容や身体に良い栄養素がたっぷりなので、ダイエット中の方にもオススメ。(脂質は多いので、朝昼に食べ、1日2分の1個程度が目安に摂るとカロリーオーバーも防げると思います。)
下準備
お好きな丸パンを横に半分に切る。
アボカドを縦半分に切り、種を取る。 さらに薄切りにし、レモン汁を切り口にかけ、変色を防ぐ。

パンの下側に、スライスチーズ、ハーフベーコンをのせ、工程1をのせ、黒こしょう、お好みで オリーブオイルをかけ、トースターで4分ほど焼く。上側になるパンは、途中2分ほどで取り出す。

・味が淡白に感じられる方は、お好みでお塩を振って頂いたり、アボカドの上にもチーズをのせてもらい、調整してみてください。
レシピID:459181
更新日:2023/04/21
投稿日:2023/04/21
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