Name: ルー不使用でしっかりとろみ♪【米粉スパイスカレー】
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 牛すね肉 400g; 人参 300g; 玉ねぎ 2個; じゃがいも 2個; ニンニク 2欠片; 生姜 10g; 液体塩こうじ 大さじ2; 米油 大さじ1; 米粉(料理用) 大さじ3; カレーミックススパイス 20g; トマトピューレ 40g; ハチミツ 40g; しょうゆ 大さじ2; 顆粒和風だし 小さじ1; 塩 3つまみ; 黒こしょう 適量; 無塩バター 10g; ご飯 3合; ドライパセリ 適量

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

【豚バラと厚切りズッキーニのにんにく醤油炒め】食材２つで！

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

ごはんが進む♡『豚バラピーマン』

主食

ぶっかけ豚ネギ塩そうめん＃包丁不要＃やみつき

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

ハナマルキ株式会社

牛すね肉

人参

玉ねぎ

じゃがいも

ニンニク

生姜

液体塩こうじ

米油

米粉(料理用)

カレーミックススパイス

トマトピューレ

ハチミツ

しょうゆ

顆粒和風だし

黒こしょう

無塩バター

ご飯

ドライパセリ

ごはんもの

カレー

スパイスカレー

牛肉

スパイス

ルー不使用でしっかりとろみ♪【米粉スパイスカレー】

米粉料理家・講師・元グルテンフリーカフェオーナー

その他

食品衛生責任者

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フードコーディネーター

NPO日本食育インストラクター協会

食育インストラクター

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ルー不使用でしっかりとろみ♪【米粉スパイスカレー】の作ってみた！一覧

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