Name: レンジで完成♫いわし缶と白菜の卵とじ丼
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1人分
Cuisine: 日本
Ingredients: いわし缶（醤油煮） 1/2缶; 白菜 1枚; いわし缶の煮汁 大さじ2; めんつゆ（2倍濃縮） 大さじ1; 水 大さじ1; 卵 1個; 温かいごはん 1杯分

主菜

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主食

ぶっかけ豚ネギ塩そうめん＃包丁不要＃やみつき

いわし缶（醤油煮）

白菜

いわし缶の煮汁

めんつゆ（2倍濃縮）

温かいごはん

ごはんもの

どんぶり

いわし缶

火を使わない

時短・簡単

レンジで完成♫いわし缶と白菜の卵とじ丼

料理研究家

厚生労働省

管理栄養士

公益社団法人日本通信教育振興協会

ナチュラルフード・コーディネーター

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