「まるでポテサラ！高たんぱく♡ほうれん草と卵のおからサラダ」の作ってみた！一覧

好きすぎて卯の花を購入するといつも作ります。この日はほうれん草がなくて小松菜になりましたが、カンタン、美味しい、ヘルシーと三拍子揃っている大好きレシピ。ポテサラのようにじゃがいもの皮を剥いて潰して…という手間もなく糖質カットもできて、少量で満腹感も得られるのでおすすめです。

地元のお豆腐屋さんの美味しいおからが今日はスーパーに出ていたので、大好きなこちらのサラダをリピです😊 ほうれん草を買って無かったので、きゅうり🥒の塩揉みで代用😄 ついでにポテサラによく入れるコーン🌽とハムも追加😊 とっても美味しかったです😆💫✨ 主人にも勧めたんですけど、炊いたおからなら食べるけど、生でサラダは嫌や、と断られちゃいました🥺美味しいのに😋 ゆきぼむさん、いつもありがとうございます🥰💖💫✨

混ぜるだけで手軽に作れて、ヘルシーな高タンパクで美味しいサラダです。 (*´ч`*) 🐣🥬🥗 ͛.*

生おからで作るこちらのサラダ🥗リピです😄 ほうれん草とゆで卵を加えるだけの手軽さも嬉しいです♪ ヨーグルトマヨにオリーブ油、粉チーズ、ブラックペッパーで和えるだけ✨ とっても美味しいおからサラダ🥗で、ヘルシーだけど満足感たっぷりです🥰 ゆきぼむさん、いつも美味しいレシピありがとうございます🥰💖💫✨

ポテサラ大好きで、まるでポテサラと言われて気になってたほうれん草と卵のおからサラダ🥗 生おからだし、ヨーグルト入りマヨネーズにオリーブ油で、軽い口当たりのポテサラ風🥗🥰粉チーズとブラックペッパートッピングで、とっても美味しくてお気に入りです🥰💖💫✨ 好きな味💓 ゆきぼむさん💝美味しいレシピありがとうございます🥰💖💫✨