Name: 栄養たっぷり◎豚肉とゴーヤのふわふわ卵スープ
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 豚こま切れ肉 80g; ゴーヤ 1/4本; たまねぎ 1/4個; 卵 1個; 水 400ml; 鶏がらスープの素 小さじ2; しょうゆ 小さじ1; みりん 小さじ1; 黒こしょう 適量; 片栗粉 大さじ1/2; 水 大さじ1/2; ごま油 適量

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

【豚肉と茄子の甘辛しょうが醤油炒め】わが家の定番！

ごはんが進む♡『豚バラピーマン』

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

豚こま切れ肉

ゴーヤ

たまねぎ

鶏がらスープの素

しょうゆ

みりん

黒こしょう

片栗粉

ごま油

汁物

汁もの・スープ

卵スープ

豚肉

豚こま肉

夏野菜

栄養たっぷり◎豚肉とゴーヤのふわふわ卵スープ

料理研究家

厚生労働省

管理栄養士

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ナチュラルフード・コーディネーター

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栄養たっぷり◎豚肉とゴーヤのふわふわ卵スープの作ってみた！一覧

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