飲み物

ぽかぽか♡はちみつレモン生姜湯

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5
  • エネルギー70kcal
  • 炭水化物18.0g
  • 脂質0.1g
  • たんぱく質0.2g
  • 糖質17.5g
  • 食塩相当量0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

『ペルー産しょうが』を使用した生姜湯♡ ピリッとしたしょうがの香りに はちみつの甘さが美味しく、 ほっとする味わいに癒されますよ。 しょうがの効果でカラダもぽかぽかに♪ 寒い時期はもちろん、 のどの調子が気になるときにもおすすめです。

材料1人分

  • ペルー産しょうが
    1/2かけ(約5g)
  • A
    はちみつ
    大さじ1
  • A
    レモン汁
    小さじ1
  • A
    150ml
  • スライスレモン
    1枚

作り方

  • 1

    すりおろしたペルー産しょうがとA はちみつ大さじ1、レモン汁小さじ1、水150mlを小鍋に入れて火にかけ、ひと煮する。

    ぽかぽか♡はちみつレモン生姜湯の工程1
  • 2

    器に注ぎ、スライスレモンを浮かべる。

    ぽかぽか♡はちみつレモン生姜湯の工程2
  • 3

    『ペルー産しょうが』を使用しました♪

    ぽかぽか♡はちみつレモン生姜湯の工程3

ポイント

・お好みではちみつの量、熱湯の量は調整してください。 ・チューブのしょうがで作る場合は、小さじ1~を目安に調整してください。

作ってみた!

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