Name: 【イタリア人直伝】ワンパンパスタ #シーフード
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 玉ねぎ 1/2個; 冷凍シーフードミックス 170g; おろしにんにく 1カケ分; オリーブオイル 大1; 塩 小1/2; 胡椒 少々; トマト缶 1缶(400g); 水 300ml; ショートパスタ 200g; パセリ 適量; ライム 1/2個

主菜

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主食

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玉ねぎ

冷凍シーフードミックス

おろしにんにく

オリーブオイル

胡椒

トマト缶

ショートパスタ

パセリ

ライム

麺類

スパゲッティ

ワンパンパスタ

洋風

シーフードミックス

お昼ごはん

時短・簡単

トマトパスタ

【イタリア人直伝】ワンパンパスタ　#シーフード

厚生労働省

管理栄養士

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