【ワンパン】中華屋の人気豚 #人気レシピ

驚くほど柔らかジューシーな豚肉と甘酸っぱさがクセになる。 意外と名は知られていない（？）中華屋さんで大定番人気の拝骨（パイコー）風。 本来は骨付き肉で作るのですが、家庭で食べやすいように豚肩ロースで作っています。　 　 ❮ 豚肉・栄養memo ❯ ▷たんぱく質 筋肉、皮膚、血液、ホルモン、髪などの元。　 ▷豊富なビタミンB1 糖質をエネルギー源へ変える働きを🔥 疲れ気味なときやダイエット中にもオススメ！ 　 ❮ １人分目安 ❯ エネルギー３８８kcal たんぱく質２６.６g 脂質２５.０g 糖質１４.３g 食物繊維０.３g 食塩相当量２.０g