副菜
ブロッコリーのおかかチーズ和え
5分
- エネルギー35kcal
- 炭水化物3.5g
- 脂質1.5g
- たんぱく質3.5g
- 糖質2.5g
- 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ブロッコリーで後１品という時に簡単すぐに作れちゃいます♪旨みたっぷりでお弁当の彩りにも重宝しますヨ♡
作り方
- 1
ブロッコリーを塩少々を入れた熱湯で茹で(少し柔らかめがオススメ☆) 良く水気を切っておく。
- 2
ボールにA おかか半パック、粉チーズ大さじ１.５、醤油大さじ半分を入れて混ぜる。
- 3
ブロッコリーがまだ温かいうちに2⃣のボールに加えて和える。
