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むちゃ旨♡ブロッコリーとカニカマのハニマス和え♡

10
サラダの
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2019.10.06

分類副菜

調理時間: 10分

ID380935

美桜

『美味しい』と笑顔が見れるレシピ♡簡単・時短・節約レシピ♡

中途半端に余った食材を使ってサラダ風の和え物を作りました♡
時間差でレンちんして野菜は加熱するので手軽に作れます♡
粉チーズがコクと旨味を引き出します♡

サラダ おつまみ 野菜 あえもの 節約 野菜のおかず 時短 アイデア料理 マスタード はちみつ おもてなし チーズ 胡椒 カニカマ かに お弁当 手軽 サラダ ブロッコリー 簡単 風邪 いんげん ヘルシー レンジ マヨネーズ
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材料3人分
ブロッコリー 小さめ1個
いんげん 5本くらい
カニカマ 4本くらい
A
マスタード 大さじ1
A
蜂蜜 小さじ1〜
A
マヨネーズ 大さじ1
A
塩胡椒 適量
粉チーズ 小さじ2
作り方
Point!
〇ブロッコリーといんげんの加熱時間に気を付けて下さい。楊枝がすぅっと通るくらいが目安です。 〇潰したゆで卵をプラスすると更にボリューミーになります。
  1. とくにありません。
  2. ブロッコリーは
    好きな大きさに切って水洗いし耐熱容器に入れたらラップをして600wで2分加熱し
    水洗いしてヘタを取ったいんげんを3等分くらいに切って
    ブロッコリーの入っている耐熱容器に一緒にいれて600wで2分〜3分加熱しミスに浸したらぎゅうっと絞ってボウルに入れます。

    カニカマは裂いてブロッコリーの入っているボウルに入れます。

    A

    マスタード 大さじ1、蜂蜜 小さじ1〜、マヨネーズ 大さじ1、塩胡椒 適量

    も入れたらしっかり混ぜ合わせて下さい。
  3. 粉チーズを入れて最後よく混ぜ合わせたら出来上がり♡
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