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むちゃ旨♡ブロッコリーとカニカマのハニマス和え♡

10

2019.10.06

分類副菜

調理時間: 10分

ID380935

美桜

お箸が止まらない♡らくらく幸せごはん♡

中途半端に余った食材を使ってサラダ風の和え物を作りました♡
時間差でレンちんして野菜は加熱するので手軽に作れます♡
粉チーズがコクと旨味を引き出します♡

サラダ おつまみ 野菜 節約 野菜のおかず 時短 アイデア料理 マスタード はちみつ おもてなし チーズ カニカマ かに お弁当 手軽 サラダ ブロッコリー こしょう 簡単 風邪 いんげん ヘルシー マヨネーズ レンジ 和え物

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材料3人分
ブロッコリー 小さめ1個
いんげん 5本くらい
カニカマ 4本くらい
A
マスタード 大さじ1
A
蜂蜜 小さじ1〜
A
マヨネーズ 大さじ1
A
塩胡椒 適量
粉チーズ 小さじ2
作り方
Point!
〇ブロッコリーといんげんの加熱時間に気を付けて下さい。楊枝がすぅっと通るくらいが目安です。
〇潰したゆで卵をプラスすると更にボリューミーになります。
  1. とくにありません。
  2. ブロッコリーは
    好きな大きさに切って水洗いし耐熱容器に入れたらラップをして600wで2分加熱し
    水洗いしてヘタを取ったいんげんを3等分くらいに切って
    ブロッコリーの入っている耐熱容器に一緒にいれて600wで2分〜3分加熱しミスに浸したらぎゅうっと絞ってボウルに入れます。

    カニカマは裂いてブロッコリーの入っているボウルに入れます。

    A

    マスタード 大さじ1、蜂蜜 小さじ1〜、マヨネーズ 大さじ1、塩胡椒 適量

    も入れたらしっかり混ぜ合わせて下さい。
  3. 粉チーズを入れて最後よく混ぜ合わせたら出来上がり♡
4 152
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コメント・感想 Comment
まきまき さん
2020.03.16 01:19

マスタードは、粒マスタードでしょうか?

美桜
美桜 さん
2020.03.16 10:06:38

質問ありがとうございます(*´∀`*)このレシピでは粒マスタードを使用していますが普通のマスタードでも大丈夫です♡是非お試し下さい(=´∀`)人(´∀`=)

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