むちゃ旨♡ブロッコリーとカニカマのハニマス和え♡

材料3人分

• ブロッコリー
  小さめ1個
• いんげん
  5本くらい
• カニカマ
  4本くらい
• A
  マスタード
  大さじ1
• A
  蜂蜜
  小さじ1〜
• A
  マヨネーズ
  大さじ1
• A
  塩胡椒
  適量
• 粉チーズ
  小さじ2

作り方

• 下準備
  とくにありません。

• 1

  ブロッコリーは 好きな大きさに切って水洗いし耐熱容器に入れたらラップをして600wで2分加熱し 水洗いしてヘタを取ったいんげんを3等分くらいに切って ブロッコリーの入っている耐熱容器に一緒にいれて600wで2分〜3分加熱しミスに浸したらぎゅうっと絞ってボウルに入れます。 カニカマは裂いてブロッコリーの入っているボウルに入れます。 A マスタード大さじ1、蜂蜜小さじ1〜、マヨネーズ大さじ1、塩胡椒適量も入れたらしっかり混ぜ合わせて下さい。

  
• 2

  粉チーズを入れて最後よく混ぜ合わせたら出来上がり♡

  

ポイント

〇ブロッコリーといんげんの加熱時間に気を付けて下さい。楊枝がすぅっと通るくらいが目安です。 〇潰したゆで卵をプラスすると更にボリューミーになります。

作ってみた！

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