主食
調理時間5分！【旨辛ツナたま冷やしそば】つるんとおいしい♩
投稿日2024/05/17
更新日2024/05/17
調理時間5分(そばの茹で時間を除く)
カロリー（1人分）-
総費用目安150円
冷蔵保存1日
冷凍保存-
!表示はすべて目安です。詳しくはこちら
つるんとおいしい♩ 暑い日におすすめな旨辛冷やしそばのレシピです！ ラー油とねぎの香りが食欲をそそります！ 茹でたそばに具材を乗せるだけなので簡単にできます！
材料1人分
- そば1人分
- Aツナ水煮缶1缶(オイル漬けのものでも◎)
- A卵黄1個
- Aラー油小さじ1/2～
- A大根おろし適宜(お好みで)
- A小ねぎ適宜(お好みで)
- A白いりごま適宜(お好みで)
- めんつゆ大さじ2～(2倍濃縮のもの)
作り方
ポイント
辛味が苦手な方はラー油を胡麻油に代用しても◎
- 1
そばを茹でる。 茹で上がったら流水で洗い、冷水に入れてしめる。
- 2
ツナ缶は汁気を切る。 そばの水気を切り、器に盛る。 さらにA ツナ水煮缶1缶、卵黄1個、ラー油小さじ1/2～、大根おろし適宜、小ねぎ適宜、白いりごま適宜を乗せ、めんつゆをかける。
レシピID
483484
質問
作ってみた!
「そば」のレシピをまとめて見る
関連キーワード
このレシピについてNadia編集部に問い合わせる
- Artist
京(みさと)
フードコーディネーター
- フードコーディネーター
フライパン1つでできる! レンジ1つでできる! 簡単時短レシピを中心に投稿しています♩ 皆様の食卓の定番になるような無理なくおいしいレシピを作っていきます! ◾︎2022年度2月 月間MVP✨ ありがとうございます! ◾︎皆様のコメントやお気に入りいつもありがとうございます♩とても嬉しく励みになります! ◾︎レシピに関しての不明点等ありましたらお気軽にコメントください! ※コメントや質問等お返しできず申し訳ございません💦 質問に関しましてはお時間いただいてお返事させていただいておりますのでご了承ください。
