主食

3分で出来るサンドイッチ!

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3
  • 総費用200円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存10日
  • エネルギー342kcal
  • 炭水化物44.8g
  • 脂質11.2g
  • たんぱく質16.8g
  • 糖質42.4g
  • 食塩相当量2.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

サンドイッチ用のパンがお安く買えたらオススメの一品です🥪 その気になったら調理器具をなにも使いません(笑 重ねるだけで出来上がりです👍 3分と書いてますが、もしかしたらもっと早く出来るかも・・・

材料2人分

  • サンドイッチ用パン
    8枚
  • スライスハム
    4枚
  • スライスチーズ
    4枚

作り方

  • 1

    サンドイッチ用パンにスライスチーズをのせる

    3分で出来るサンドイッチ!の工程1
  • 2

    その上にスライスハムをのせる

    3分で出来るサンドイッチ!の工程2
  • 3

    上からサンドイッチ用パンで挟んでお好みで切ってお皿に盛る

    3分で出来るサンドイッチ!の工程3

ポイント

●ハムもチーズも美味しいからこれだけで十分! ●一瞬で出来ます! ●切るのが面倒だったらそのままで!

作ってみた!

  • たりお
    たりお

    2026/02/07 22:14

    速攻でした✨
    たりおの作ってみた!投稿(3分で出来るサンドイッチ!)

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