レシピサイトNadia
    主菜

    食べごたえ満点 豆腐と豚バラのバター照り焼き 

    • 投稿日2023/07/19

    • 更新日2023/07/19

    • 調理時間5

    満足度が高い食べごたえ満点の豆腐料理、バター照り焼きです☻たくさん食べても罪悪感なし◎子どもも大好きな味付けです。是非お試し下さいネ。

    材料2人分

    • 木綿豆腐
      200g
    • 豚バラ肉
      200g
    • バター
      10g
    • A
      大さじ2
    • A
      醤油
      大さじ1と1/2
    • A
      砂糖、みりん
      各大さじ1
    • A
      にんにくチューブ
      2cm程

    作り方

    ポイント

    ・豆腐を焼く際は触れず、形が崩れないように炒めましょう。底に張り付いてしまった場合は優しくそっと剥がしてください。 ・テフロン加工されていないフライパンを使う場合は、油を加えて下さい。 ・豚バラ肉は豚こま肉、豚ロース肉でも代用可能です。

    • ・木綿豆腐は1cm厚の食べやすい大きさにカットする。豚バラスライス肉は3〜4cm幅に切り分ける。 ・A 酒大さじ2、醤油大さじ1と1/2、砂糖、みりん各大さじ1、にんにくチューブ2cm程は合わせてよく混ぜ合わせておく。

    • 1

      フライパンを中火にかけ、豚バラ肉を加えて炒める。

      工程写真
    • 2

      豚肉の色が変わってきたら奥に寄せ、手前に豆腐を並べて焼く。※豆腐は裏返さず片面のみ焼いて下さい。

      工程写真
    • 3

      2〜3分焼いたらA 酒大さじ2、醤油大さじ1と1/2、砂糖、みりん各大さじ1、にんにくチューブ2cm程を加え、全体に絡めるようにして炒める。豚肉に火が通ったら火を止め、仕上げにバターを加え軽く合わせる。 お好みでこねぎやブラックペッパーを散らしてお召し上がり下さい。

      工程写真
    レシピID

    464781

    質問

    作ってみた!

    こんな「豚バラ肉」のレシピもおすすめ!

    関連キーワード

    「豚肉」の基礎

    関連コラム

    人気急上昇中のレシピ

    新着コラム

    今週の人気キーワード

    mii
    • Artist

    mii

    • 管理栄養士

    mii  管理栄養士 料理家 子どもも大人も 家族みんな大好きな 体にやさしい簡単おうちごはん ▷働くママを応援!簡単レシピ ▷子ども向けレシピ ▷栄養たっぷりごはん がんばりすぎないをモットーに おうちで手づくりのからだにやさしいごはん をご提案しています☻ 食べて元気になれる! ごはんの時間が楽しみ。 そんなおうちごはんを目指して 料理って楽しい!美味しいって幸せ! を届けられますように*· 栄養士・管理栄養士歴15年 献立作成・幼児食・離乳食・食育 東京都在住 1児の母

    「料理家」という働き方 Artist History