Name: とろ〜りなすがやみつきに！【辛くない鶏チリ風炒め】
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 鶏むね肉 1枚（約300g）; なす 1本（約100g）; 白ねぎ 40g; 酒 大さじ1; 片栗粉 大さじ1; ごま油 適量; ケチャップ 大さじ3; 酒 大さじ1; 醤油、砂糖 大さじ1/2; 鶏がらスープの素 小さじ1

主菜

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主食

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鶏むね肉

なす

白ねぎ

片栗粉

ごま油

ケチャップ

醤油、砂糖

鶏がらスープの素

炒めもの

鶏肉

夏バテ

ボリューム

とろ〜りなすがやみつきに！【辛くない鶏チリ風炒め】

愛知

栄養士

調理師

NPO日本食育インストラクター協会

食育インストラクター

プロの料理家、料理研究家、フードコーディネーターたちのとっておきレシピや料理コラムを毎日お届けしています。時短・簡単・節約レシピから、お弁当や作り置きおかず、おもてなしパーティー料理まで。あらゆるシーンで失敗しない、あなたが作りたいレシピがきっと見つかります。

とろ〜りなすがやみつきに！【辛くない鶏チリ風炒め】の作ってみた！一覧

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