主食

失敗しない!クリームベースのカルボナーラ

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  • エネルギー892kcal
  • 炭水化物81.2g
  • 脂質45.8g
  • たんぱく質35.2g
  • 糖質78.5g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

小さい頃からずっと好きなカルボナーラですが、生クリームを使わずに卵は白身まで使って作る作り方で1番美味しいものを模索してきました笑 段々と知識もついて、理想のカルボナーラを作れるようになりましたがやっぱりそれでもコツ、テクニックが必要なので紹介してきませんでした。しかし今回のレシピは家でも作りやすい材料で、白身を余らせずに、失敗しにくいレシピが完成したのでやっと紹介できます👏 黄身だけを2個使うとか、生クリームを使えば美味しくできるとか分かりますけど、家庭で作るには難易度上がりますよね😓 ボウルで作る方法もありますが熱々で食べられるこのレシピが1番のお気に入りです!ぜひ作ってみて下さい!

材料1人分

  • スパゲッティ
    100g(1.7mm〜1.9mmのテフロンダイス)
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • ベーコン
    60g
  • 牛乳
    180ml
  • バター
    10g(なくてもOK!)
  • A
    1個
  • A
    大さじ1
  • A
    粉チーズ
    15g

作り方

  • 下準備
    ⚪︎ベーコンを食べやすい大きさに切る ⚪︎卵液の材料A 卵1個、水大さじ1、粉チーズ15gを全てボウルに入れて混ぜておく ⚪︎塩分濃度1%のお湯を沸かしておく

  • 1

    スパゲッティを茹で始める。 ※自信がない方はソースができてからでもOK! フライパンにオリーブオイル、ベーコンを入れて弱火でじっくりと両面に焼き目がつくまで炒める。 牛乳を加えて沸騰したら火を止める。

    失敗しない!クリームベースのカルボナーラの工程1
  • 2

    表記より1分半〜2分ほど早く茹で上げたスパゲッティとバターをフライパンに加えて、弱めの中火で2分間混ぜながら加熱していく。 ※煮詰まりすぎていたら水で調整 ※油がたくさん出る美味しいベーコンの場合はバターいらないです!

    失敗しない!クリームベースのカルボナーラの工程2
  • 3

    ここからがとっっっっっっても重要です!!! 2分経ったら火を止めて素早く卵液を全て流し込み、トングを使ってフライパンを振ったり揺すったりしながら一気に混ぜる。 このとき、最低30秒以上は混ぜ続ける。 仕上げにたっぷりの粗挽き黒胡椒とパセリをかけたら 完成!!!

    失敗しない!クリームベースのカルボナーラの工程3

ポイント

⚪︎ 粉チーズについて。今回はパルミジャーノレッジャーノを使いましたが、緑のやつでもOK!ただ、同じ粉チーズでも「ナチュラルチーズ」と記載があるものを使用してください。「プロセスチーズ」と書いてあるものだと旨味が全く足りないので美味しくできません。 ⚪︎卵液に粉チーズと水を最初から混ぜて、卵が固まりにくくする工夫をしています。ただ、卵液を入れてからは混ぜ続けないと固まってしまうので注意して下さい ⚪︎序盤は美味しいベーコンクリームを作るようなイメージです ⚪︎水分の調整に自信がない方は牛乳を入れたら、沸騰した瞬間に火を止めておいて下さい。何回作っても失敗していないのでよっぽど水分調整はしなくて良いはずです

作ってみた!

  • プイプイモルン
    プイプイモルン

    2025/02/22 14:21

    クリームベースで食べやすく優しい味で…  主人と美味しく頂きました (⁠ノ⁠◕⁠ヮ⁠◕⁠)⁠ノ⁠*⁠.⁠✧ 卵も固まらず✨✨  上手く出来て嬉しかったです (⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)⁠❤ 失敗しないレシピ(⁠人⁠ ⁠•͈⁠ᴗ⁠•͈⁠)⁠✧  有難うございます✨✨
    プイプイモルンの作ってみた!投稿(失敗しない!クリームベースのカルボナーラ)
  • よるくま
    よるくま

    2024/01/08 13:00

    はじめてカルボナーラちゃんと作れました! 素敵なレシピありがとうございます✨
    よるくまの作ってみた!投稿(失敗しない!クリームベースのカルボナーラ)

質問

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