デザート
混ぜて焼くだけ☆オートミールグラノーラ。
投稿日2024/11/12
更新日2024/11/12
調理時間80分(冷ます時間を除く)
ボウルでぐるぐる混ぜたら天板に広げてじっくり焼くだけ！時間はかかりますが途中で混ぜる必要が無く、放ったらかしなので楽ちん。今回は余っていた練り胡麻を加えてアレンジしましたが、プレーンでももちろんOKです。 私はドライフルーツを加えずに作り、バナナ、ヨーグルト、豆乳を加えて食べるのが好きです。
材料（天板1枚分）
- オートミール250g
- お好みのナッツ50g
- 米粉10g
- 蜂蜜50g
- お好みのオイル40g
- 練り胡麻（黒）20g
- お好みのドライフルーツお好みの量
作り方
ポイント
・練り胡麻が無ければ省略してください。 ・蜂蜜の変わりにメープルシロップでも。 ・オイルは米油を使用しています。 ・甘さ控えめです。物足りないときは食べる時に蜂蜜などで甘さを足しても。
- 1
ボウルにオートミール、お好みのナッツ（今回はアーモンドスライス）、米粉を入れて混ぜる。
- 2
蜂蜜、お好みのオイル、練り胡麻（黒）を加えて混ぜる。
- 3
クッキングシートを敷いた天板に平らに広げたら予熱なし130度のオーブンで70分焼く。
- 4
焼けたらオーブンから出さずにそのまま冷ます。
- 5
しっかり冷めたらお好みのドライフルーツを混ぜる。（ドライフルーツを入れなくても大丈夫です）
- 6
瓶などに入れて保存する。冷蔵庫で保存し2週間くらいで食べきっています。
レシピID
492994
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「オーブン」の基礎
- Artist
ゆぅゅぅ
千葉県在住のお料理好きな主婦。夫と12歳&5歳の息子の4人家族。料理は独学ですが子供の頃から主婦業をしていたので料理歴は長めです。 お料理は毎日の事だから、なるべく手間なく、でも美味しさも忘れずに。お料理初心者さんやお料理が苦手な方でもこれなら作れそう!と思ってもらえるよう、身近な食材や調味料で作れる面倒な事は一切抜きの簡単時短レシピをご提案しています。 なにかひとつでもお役に立てたら嬉しいです。
