主食
レンズ豆とわかめの混ぜ込みご飯
投稿日2023/10/09
更新日2023/10/09
調理時間45分
うま味たっぷりのレンズ豆の和え物を、ご飯と一緒に楽しむレシピ。 味噌の深みのある味わいにほっこりできます✨ レンズ豆の和え物は半日以上置くと味が馴染むので、作り置きがおすすめ😉
材料（3～4人分）
- 乾燥皮つきレンズ豆大さじ6(約80g)
- A味噌小さじ2～
- A乾燥カットわかめ適量(お好きなだけ)
- 炊いたご飯適量(お好きなだけ)
作り方
ポイント
お好みに合わせて調味料の量を調節してみてください✨
- 1
乾燥皮つきレンズ豆を強めの弱火で25～30分蒸す。
- 2
乾燥皮つきレンズ豆が柔らかくなったら、A 味噌小さじ2～、乾燥カットわかめ適量(お好きなだけ)と混ぜ合わせる。
- 3
炊いたご飯に2を好きなだけ加えて混ぜる。
レシピID
469255
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ベジヘルシー
〖 "最初に蒸す" が決め手 〗 素材からあふれるおいしさで、心ときめき満たされる料理をお届け 𖥧𖧧 𖧧 全てヴィーガン・グルテンフリー(動物性原材料・小麦不使用) 𖧧 野菜も豆も穀物も蒸しプレートで手軽に蒸して、ほっこり おかず・おやつ に変身させます😌