
食材2つで即完成!だし&鰹節の旨みが効いたデリ風♡和風マヨサラダ。 さつまいもは茹でずにレンジで時短!あと一品にもおすすめです。 【ゆる減塩ポイント】 ・マヨネーズのコク、だし、鰹節の旨みを生かすことで塩分控えめでも満足感のある味わいに。 ・玉ねぎはしっかり炒めることで甘みとコクをプラス!
さつまいもは1cm角に切る。耐熱ボウルに入れ、水大さじ1を加えてラップをし、600Wのレンジで5分加熱する。

玉ねぎは横半分に切ってから縦に薄切りする。

フライパンにサラダ油をひき、玉ねぎを色が透き通るまで炒める。

ボウルにA マヨネーズ大さじ2、濃口醤油小さじ1、顆粒和風だし小さじ1/2、砂糖小さじ1と1/2を混ぜあわせたら、水気を切った①のさつまいもと、③の玉ねぎを加えて和える。鰹節を加えて全体を混ぜ合わせる。

レンジの加熱時間は目安です。さつまいもが柔らかくなるまで加熱してください。
レシピID:535132
更新日:2026/10/18
投稿日:2026/10/18