副菜
レンジで6分！【さつまいものデリ風ツナマヨサラダ】
10分
粗熱を取る時間を除く- 総費用250円
- 冷蔵保存4~5日
- 冷凍保存-
- エネルギー220kcal
- 炭水化物28.8g
- 脂質9.8g
- たんぱく質5.2g
- 糖質26.5g
- 食塩相当量0.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
甘じょっぱい味がやみつきになるさつまいもサラダのレシピです♩ 粒マスタードの酸味がアクセントになっています！ おしゃれな見た目なので、パーティーメニューとしても◎ 少ない材料で手軽にできるのでぜひお試しください♩
作り方
- 1
さつまいもは角切りにし、みりん、水を混ぜる。 ラップをかけ600Wの電子レンジで3分加熱する。 一度混ぜ、さらに3分加熱する。 ツナ水煮缶は汁けを切っておく。
- 2
さつまいも粗めにつぶす。
- 3
さつまいもの粗熱が取れたら、A ツナ水煮缶1缶、マヨネーズ大さじ3、粒マスタード小さじ2、塩こしょう少々を混ぜる。 皿に盛り付け、お好みでパセリ、黒こしょうをかける。
ポイント
さつまいもの加熱時間は容器の大きさや さつまいもの量により調整してください！ 完成後は冷蔵庫でしっかり冷やすと よりおいしく食べられます！
レシピID：516117
更新日：2025/12/21
投稿日：2025/12/21
作ってみた！
ともも2026/01/29 09:34
今回で三回目 大好きな味でさつまいもも好きなので食べたくなります いつも美味しくいただいています😋🍴💕
purico2026/01/12 13:34
年末に買った冷蔵庫のさつまいもがヤバかったので作ってみました。(さつまいもがあるというだけでなぜか安心する私) さつまいも料理やさつまいものスイーツは基本どれも好きなので、ツナと相まったこちらのサラダもとても美味しくいただきました。 京さん、かんたん美味しい素敵なレシピ、ありがとうございます💖
ゆかり2025/12/24 14:59
マスタードがアクセントになって美味しかったです。 主人にも好評でした！
- ともも
2025/12/23 12:28
さつまいもをどうしようか悩んでいたらこちらに辿りつきました めちゃ美味しい😋🍴💕 また作ります
関連キーワード
おすすめ企画のご紹介♪
