白菜1/4でもめっちゃ大きいから2人で食べ切れるかな？とか不安になりません？？？😭
私結構なってちょっと減らして後悔するんですよね笑💦
今日は後悔させない白菜消費レシピをお届けします！🕊️

〈マーボー白菜〉白菜1/4消費！ごはんが進む簡単メイン

あと1品ほしいときに爆速でできる！こんにゃくなのでおかずのカロリーを抑えたいときにもおすすめ！
味噌田楽のあの甘じょっぱい味が好きなんですよね…
皆さんはどうですか？？

〈味噌田楽〉工程2つだけ！こんにゃくであと一品ほしいときに！

麻婆白菜の献立

白菜

豚ひき肉（粗びき）

サラダ油

だしの素

コチュジャン

乾燥輪切り唐辛子

しょうゆ

こしょう

片栗粉

こんにゃく

味噌

砂糖

ごま

1回2人で白菜1/4消費!麻婆白菜の献立

【鶏肉と新じゃがのバター醤油焼き】頬張って食べたい♡

【のり塩チキンカツ】食材1つ！サクッと作れてパクパク美味しい

【豆腐とひじきの炒め煮】ご飯と合う！ほっこり和食副菜♪

旬を味わう♡『筍の炊き込みごはん』

ワンパン10分！【豚こま肉ともやしの旨ダレ炒め】ご飯すすむ♩

【たけのこと油揚げの炊き込みごはん】白だしで♪春の炊き込み♡

褒められ&自分を褒めたくなる簡単ごはん

厚生労働省

管理栄養士

埼玉

栄養士

お豆腐たっぷりしょうが焼きとさっぱり副菜の時短献立

甘辛とり天と切り干し大根サラダの2品献立

厚揚げのこってり煮物とさっぱりサラダの2品献立

ピーマンの《ごま油香る♡さっぱりおろしぽん酢》

予想を超える美味しさ《もやしとニラの白だし炒め》

やみつき食感《切り干し大根の春雨サラダ風》

鶏むね肉と大葉の《争奪戦間違いなし♡甘辛とり天》

ひき肉と厚揚げだけ《こってり♡すき焼き風》

新玉ねぎとわかめとトマト《韓国風♡ノンオイルサラダ》

小松菜ときのこの《腸活♡旨ダレごまサラダ》

プリプリお肉と豆腐の《節約♡生姜焼き》

ヘルシー食材でガッツリおかず《節約も叶う♡時短献立》

ヘルシー＆とろとろ豆腐の優しいおかず4選😘🥗

ヘルシー＆とろとろ豆腐の優しいおかず4選🥰🥗

もやしと肉そぼろ豆腐😋ごはんが進むとろとろ大盛りおかず🤤

なすと豆腐の揚げ出し和風みぞれあんかけ♪優しい味で泣いた😭

なすと豆腐の和風だしのあま～い麻婆豆腐うま～い😘💖

揚げ出し豆腐の☆あま～い肉そぼろあんかけ😋

豆腐とひき肉の甘辛煮😋作り置きに☆かさまし大盛りおかずに☆

白菜消費✨ひき肉とあま～い白菜の🤭あまから和風麻婆豆腐💖

甘～いだしが旨い🤭💖カニカマ卵あんかけ豆腐💖

あっさりヘルシー♪白菜と小松菜のとろとろ豆腐♡ポン酢がけ😋

ヘルシーで優しい味の🌸とろとろ豆腐の献立を作ろう🥰

旦那と2人でガッツポーズ👊＜えびマヨ献立＞

〈エビマヨ〉美味しすぎてリピ確定！

〈春キャベツとひき肉のスープ〉10分以内で作る！簡単スープ！

〈チンゲン菜炒め〉副菜に困ったらコレ！炒めるだけ3分で完成！

野菜たっぷり×塩麹の魅力満載なバランス献立①

野菜たっぷり×塩麹の魅力満載なバランス献立②

野菜たっぷり×醤油麹の魅力満載なバランス献立

春キャベツとトマトのとろみスープ

簡単タルタルソースで♩鮭の塩麹フライ

しいたけの肉詰め・バター醤油照り焼き

食べるスープ♩我が家のミネストローネ

とろ〜りしみしみ♩新じゃがのそぼろ煮

きゅうりともやしとささみのさっぱり和え

トマトときゅうりとツナの塩麹サラダ

キャベツと舞茸とお豆腐のふわたまスープ

厚揚げときゅうりのまろやか醤油麹ナムル

おいしい×カラダすっきり♪たっぷり野菜と麹のバランス献立①

白菜1/4が夜ご飯でなくなる！二人暮らしの白菜消費レシピ！

1回2人で白菜1/4消費!麻婆白菜の献立

麻婆白菜の献立

新着Artist献立

ヘルシー食材でガッツリおかず《節約も叶う♡時短献立》

ヘルシーで優しい味の🌸とろとろ豆腐の献立を作ろう🥰

旦那と2人でガッツポーズ👊＜えびマヨ献立＞

人気急上昇中のレシピ

【鶏肉と新じゃがのバター醤油焼き】頬張って食べたい♡

【のり塩チキンカツ】食材1つ！サクッと作れてパクパク美味しい

【豆腐とひじきの炒め煮】ご飯と合う！ほっこり和食副菜♪

今週の人気キーワード

母の日

なす

豚ひき肉

ホットサンド

ピーマン