主菜

〈マーボー白菜〉白菜1/4消費!ごはんが進む簡単メイン

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20
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物18.5g
  • 脂質24.8g
  • たんぱく質21.5g
  • 糖質15.2g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

白菜1/4でもめっちゃ大きいから2人で食べ切れるかな?とか不安になりません???😭 私結構なってちょっと減らして後悔するんですよね笑💦 今日は後悔させない白菜消費レシピをお届けします!🕊️

材料2人分

  • 白菜
    1/4個
  • 大さじ2
  • 豚ひき肉(粗びき)
    200g
  • サラダ油
    小さじ1
  • A
    だしの素
    小さじ1
  • A
    コチュジャン
    小さじ2
  • A
    乾燥輪切り唐辛子
    3つまみ
  • B
    しょうゆ
    大さじ1
  • B
    少々
  • B
    こしょう
    少々
  • C
    片栗粉
    小さじ2
  • C
    小さじ2.5

作り方

  • 1

    白菜を食べやすい大きさにざく切りにする。

    〈マーボー白菜〉白菜1/4消費!ごはんが進む簡単メインの工程1
  • 2

    フライパンにサラダ油を入れ、豚ひき肉(粗びき)を中火で油が透明になるまで炒める。 A だしの素小さじ1、コチュジャン小さじ2、乾燥輪切り唐辛子3つまみを入れてさらに炒める。

    〈マーボー白菜〉白菜1/4消費!ごはんが進む簡単メインの工程2
  • 3

    全体に混ざったら白菜と酒を入れて中火で5分蒸し焼きにする。

    〈マーボー白菜〉白菜1/4消費!ごはんが進む簡単メインの工程3
  • 4

    B しょうゆ大さじ1、塩少々、こしょう少々を入れて混ぜ合わせる。 C 片栗粉小さじ2、水小さじ2.5を混ぜて水溶き片栗粉を作る。 水溶き片栗粉でとろみをつける

    〈マーボー白菜〉白菜1/4消費!ごはんが進む簡単メインの工程4

ポイント

粗びきのひき肉を使うと食べ応え抜群でご飯が進みます!🍚

作ってみた!

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