主菜

【白飯泥棒】米が足りない!味しみトロトロ♪「マーボー白菜」

印刷する

埋め込む

15
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物13.0g
  • 脂質28.0g
  • たんぱく質20.5g
  • 糖質10.5g
  • 食塩相当量2.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

こんにちは🐶✨きなです✨ 今回は、この冬美味しい中華レシピ♪ 旬の白菜が驚くほど甘く、豚ひき肉の 旨みを吸ってトロットロ! 仕上げの黒こしょうと粉ざんしょうが ピリッと効いて、一度食べたら箸が止まらん🤤

材料2人分

  • 豚ひき肉
    200g
  • 白菜
    1/4個
  • 長ねぎ
    1/2本
  • ごま油
    小さじ2
  • A
    鶏ガラスープの素
    小さじ1
  • A
    すりおろしにんにく(チューブ)
    小さじ1/2
  • A
    すりおろししょうが(チューブ)
    小さじ1/2
  • A
    ラー油
    小さじ1/2
  • A
    七味唐辛子
    少々
  • A
    片栗粉
    小さじ1弱
  • A
    150ml
  • 黒こしょう
    少々
  • 花椒
    少々

作り方

  • 1

    白菜はざく切りにする。長ねぎはみじん切りににする。ボウルにA 鶏ガラスープの素小さじ1、すりおろしにんにく(チューブ)小さじ1/2、すりおろししょうが(チューブ)小さじ1/2、ラー油小さじ1/2、七味唐辛子少々、片栗粉小さじ1弱、水150mlの調味料を混ぜ合わせておく。

    【白飯泥棒】米が足りない!味しみトロトロ♪「マーボー白菜」の工程1
  • 2

    フライパンにごま油を熱し、豚ひき肉を入れて中火で焼き色がつくまで炒める。 白菜を加え、少ししんなりするまで炒める。

    【白飯泥棒】米が足りない!味しみトロトロ♪「マーボー白菜」の工程2
  • 3

    火を弱火にし、長ねぎと1で混ぜ合わせた調味料をよく混ぜながら加える。とろみがつくまで加熱する。 器に盛り、黒こしょうと花椒を振る。

    【白飯泥棒】米が足りない!味しみトロトロ♪「マーボー白菜」の工程3

ポイント

豚ひき肉は、油が透明色になるまでしっかり炒めてください! 臭みを取り除くため

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら