＜ガリバタチキン献立＞20分で完成🍳おつまみ系ごはん

🥕食材 ◼︎ガリバタチキン 鶏もも肉　200g バター　15g にんにく　5かけ 薄力粉　適量 サラダ油　大さじ3 パセリ　適量 ◼︎のり塩ポテサラ じゃがいも　2個 にんじん　5cm幅 オクラ　6本 青のり　小さじ2 だしの素　小さじ1/2 マヨネーズ　大さじ2 🐶参考手順 のり塩ポテサラの野菜のレンチン→ガリバタチキンの下準備→のり塩ポテサラ完成→ガリバタチキンを焼く